kasza

mam jedno pytanie jak jem kasze gryczana + piers to mi sie zygac chce bo kasza taka gorzka :D co moza do kaszy dodac jakis sos?

Na redukcje to dobra jest odpowiednia dieta, a nie pojedyncze produkty.

A jak chcesz chleb razowy to ogranicz do 1posilku dziennie, i pamietaja aby byl to chleb razowy dobrej jakosci bez dodatkow maki pszennej,karmelu itp. A tak to stawiaj na lepsze zrodla WW jak wlansie kasze,ryze i makarony..

Ja jem kasze gryczaną z Sosem Ananasowym jest bardzo dobry i nie drogi.

Ulubione przyprawy np. sol,pieprz,ziola prowansalskie, curry, slodka papryka tec

Lub sosoy wlasnje roboty- koncentratu pomidorowego..+cebulka,przyprawy,oliwa ..

dodaj sól podczas gotowania kaszy

Wystraczyz e odbrze przyprawisz przed spozyciem i nie bedzie juz taka zla

ok dzieki bo myslalem ze bede mosiał takie gowno jesć :)

Zmieniony przez - prosto18 w dniu 2007-10-06 18:06:48

A jak i tka nie ebdzie whcodizlo to masz przeciez sporo zamiennikow nie musi to byc tylko i wylacznie kasza gryczana ..Moz ebyc jecmzienna/kus kus, albo makaron arzowy czy z maki drum, ryze paraboliczny/brazowy/dziki,czasami chleb razowy/bulki grahamki...ALe to w ostatniej kolejnosci

aha ale to narazie zostane przy kaszy. Jak bede robił mase to dopiero sie zastanowie bo w tej chwili robie redukcje.

Czyli jadasz tylko kasze? Urozmaicaj troche.

mam ostatnie pytanie jaki jest chleb najlepszy na redukcje? moze byc razowy?

nie spamuj