Ilosc Leucyny w Leucibolic

Ostatnio zastanawialem sie zeby dorzucic do stalej suplementacji potreningowej oprocz carbo i serwatki Leucyne. Mam pytanie co do skladu Leucibolic PVL, opis jest troche niejasny, raz pisza ze porcja to 6kaps i jest 30porcji, a przy dawkowaniu ze porcja to 12kaps, najwazniejsze dla mnie to czy te 7gr leucyny jest w 12 kapsach czy w 6 kapsach? Czy jest jakas tansza leucyna na rynku?

Zmieniony przez - mrOlimpia w dniu 2007-09-23 19:14:35

Olimpia obecnie ładuje ester stacka z nutrabolics i 5 kapsów bcaa olimp, po treningu 2 kapsy aakg, 5 bcaa i carbo.

czy odczujesz różnicę, poczujesz działanie, ale czy da to efekt w masie to nie obiecam, raczej nie, ale np. ester stack daje fajny trening.

zdr.

Tak się ten produkt prezentuje: PVL Leuci - Bolic
masa kapsulki 8200 mg
w jednej jest lecuyna/jablczan estru etylowego leucyny, a co do innych produktów tego typu masz jeszcze: Vitala leucyna już jest pod nazwą Leucin Essencial 4000 w dawce 500mg na kapsa
Ceny w detalu wyglądają tak:
60kap 25zł
120kap 42zł
240kap 69zł.


Zmieniony przez - hpnx7300 w dniu 2007-09-23 19:38:14

masa kapsulki 8200 mg - raczej byś tego nie przełknął

wracając do pytania - porcja to 12 kasp.

12caps to porcja

Sebart dzieki za odp. Jednym slowem suplement wychodzi strasznie drogo. Chyba ospuszcze sobie ta leucyne

Zmieniony przez - mrOlimpia w dniu 2007-09-23 21:21:00

drogo drogo..

w Pl jeszcze drogo..

zakup bcaa.

zdr.

BCAA tez troche drogo wychodzi. Aktualnie biore tak ok 30min przed treningiem 40gr Carbo BX + 30gr Ostrowii, zaraz po treningu 40gr Carbo BX + 30gr Ostrowii, ok 40-60min potem posilek potreningowy ryz,kurczak,surowka. Czy odczuje jakas roznice jak np zamiast Ostrowii wezme przed treningiem GrowFactor (BCAA w postaci ethyl estrow firmy Nutrabolics)? Wydaje mi sie ze sie nie oplaca? A ty Mietki stosujesz BCAA? Jak wyglada twoja stala suplementacja i okolotreningowa?

nie odczujesz większej różnicy

zostań przy swoim.

Obecnie trenuje 5x w tygodniu, na kazdym treningu jedna partia (ok 50min) + aeroby i brzuch (ok 40min), chce sie troche zredukowac. Co powiesz na takie rozwiazanie:
ok 30min przed treningiem 40gr Carbo + 30 gr Ostrowii
po rozgrzewce (bezposrednio przed treningiem silowym) porcja GrowFactor
po treningu silowym (przed aerobami) 6kaps Glucetyl (ok 5gr NAG)
zaraz po calym treningu 40gr Carbo + 30gr Ostrowii
ok 40min-60min potem ryz z kurakiem
Uwazasz ze jest sens takiej suplementacji okolotreningowej? czy raczej strace tylko kase niepotrzebnie a nie bedzie duzej roznicy jakbym wywalil to BCAA i Glute

nie widze sęsu brania 40gram carbo pred treningiem tym bardziej jak celem jest redukcja!!!! jak juz to 30g ostrowi na 45 min przed treningiem zeby jakies aminokwasy były w krwioobiegu a po to 30g carbo i 30 g ostrowi i to styka

nie widze sesu na amatorskim poziomie brania bcaa no chyba ze biegasz naczczo z rana wtedy ok ale juz po bieganiu białko i wegle bądz białko i tłuszcz zalezy od tego jaka dieta LC CKD czy zbilansowania a moze HC .

Ciao :D

Carbo jako paliwo przed treningiem. Jak nie wezme Carbo to BCAA z serwatki pojda jako paliwo. Przed treningiem to jest bezpieczna pora na carbo i w tluszcz chyba nie pojdzie tak mi sie wydaje