ziksel
Witam, chciałem sie zapytać jak można sie pozbyć wciecia w talii. Poniewaz mam strasznie widoczne wciecie ... Myslalem nad treningiem a6w + barki + klatka + motylki. Tylko niewiem czy to cos da...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
409
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6925
Napisanych postów
63312
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787672
nie rozumie Twojego problemu chcesz sie pozbyć wcięcia w talii tzn chcesz zwiększyć obwód pasa??
Większość dązy raczej do odrotnego efektu
Większość dązy raczej do odrotnego efektu
...
mlody mazi
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1160
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6354
O co ci chodzi wez mi wytlumacz bo nie czaje
...
PLŚ
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1614
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
11462
Chodzi mu o to że jak napisał ma za bardzo widoczne wcięcie w talii. Cosś jak kobieta. U faceta to pewnie średnio wygląda.
Daj fotki to ocenimy co da się zrobić.
Daj fotki to ocenimy co da się zrobić.
Makrocykl na cały rok -> http://www.sfd.pl/Makrocykl!!!_by_PLŚ_-t274449.html
Makrocykl II -> http://www.sfd.pl/Makrocykl_II_by_PLŚ_-t355667.html
Kompletna rozgrzewka -> http://www.sfd.pl/Rozgrzewka_by_PLŚ_-t313350.html
Jak treninować w domu -> http://www.sfd.pl/Trening_w_domu._by_PLŚ_-t202846.html
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1160
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6354
Wlasnie dawaj fotki bo ja bym sie cieszyl jakbym mial malo cm w talii ale dasz fotki to sie oceni.
...
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
189
Napisanych postów
65575
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
188925
wciecie w talii jak kobieta? Jakos nie wierze, chyba, ze facet jest otluszczony i ten tluszcz tak dziwnie sie rozklada, ze daje taki efekt
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1160
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6354
Spoko poczekajmy na fotki.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
409
Maskara :P Troche stare zdiecie :P Ale mniej wiecej oto chodzi :P Chce wypelnic te miejsca ... Zeby byc "prosty" po bokach ...
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1160
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6354
Sory ale ja ci nie pomoge bo nie widze w czym dla mnie to normal 
Ja chcialbym miec waska talie no ale to ja
Pozdro
Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-09-17 22:12:17
Ja chcialbym miec waska talie no ale to ja
Pozdro
Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-09-17 22:12:17
...
Rothen
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
45261
tragedi nie ma , wygląda to nie ciekawie ale dlaczego? bo góra jest tragicznie słabo rozbudowana i to ona powoduje taki ogólny efekt.
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Gwjazdor
Specjalista
Szacuny
58
Napisanych postów
6529
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
36902
mi tez sie nie podoba moja talia chociaż wcięcie dużo mniejsze i też dążę do tego aby od kości biodrowych były cały czas coraz szerzej
ale u mnie to braki raczej skosnych brzucha bo plecy są moją dumą
chociaż wcięcie dużo mniejsze i też dążę do tego aby od kości biodrowych były cały czas coraz szerzej ale u mnie to braki raczej skosnych brzucha bo plecy są moją dumąUlubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Pomozecie ulozyc mi odpowiedni plan??
Następny temat
Trening do sprawdzenia ;] :-)
