trening sw raz w tygodniu

Witam. Otóż mieszkam w małej miejscowości i na miejscu niema żadnego klubu. Mam jednak możliwość zapisania sie na sekcje K1 ale oddalona o 40 km. I tu jest problem bo zajęcia są 2 razy w tyg w pon i śr. a ja będę miał możliwość dojeżdżania tylko w poniedziałki. Jak myślicie czy ma sens trenowanie sw raz w tygodniu? Tzn czy to nie będzie za mało żeby sie czegoś nauczyć? Wcześniej chodziłem na kicka pół roku więc jakieś tam podstawy mam:) Dodam że mam możliwość trenować w domu (bieganie, siłka) więc mógłbym w pozostałe dni trenować w domu. pozdrawiam

cóż sens jest oczywiście ale sporo czasu zajmnie uzyskanie poprawnej techniki itp. jeśli uzupełnisz ten trening tak jak pisałeś ćwiczeniami aerobowymi i siłowymi to powinno być ok...

lepszy rydz niz nic

Podstawy techniki mam więc nie powinno być źle:) Z resztą na treningu skoncentrowałbym sie na technice a w domu tylko bym to wszystko utrwalał i uzupełniał reszta ćwiczeń...

Życzę wytrwałości.
Poproś trenera o pomoc w ułożeniu planu treningowego do domu.

lepszy rydz niz nic