cos na mase...

Witam mam 15 lat 82 kg wagi, mieszkam w uk. Wiem ze zaraz usylysze tekst "Dieta to podstawa" ale w moim wieku ciezko utrzyac diete na utrzymaniu rodzicow... Cwicze 3 razy w tygodniu przez ok. pol roku. I potrzebuje czegos na mase najlepiej z uk. pzdr.

po co ci glutamina w tej optimum nutrition jest juz w kazdej porcji 4 gramy glutaminy + 5 gramy bcca
to dobra odzywka

dieta to podstawa jak chcesz szybko nabrac masy to gainer ja polecam mass xxl brac wedlug brakow w diecie

haha ja jem naprawde duzo ale to co jest w domu :P gdzie go moge dostac ? jakas stronka ?

wszedzie np. allegro

jakbym chcial kupic na allegro to bym nie zamieszczal postu w dziale polacy za granica ;p chce cos kupic w jakims sklepie wysylkowym najlepiej ;p i dlatego sie pytam w jakim najlepiej :P

http://www.sshealthfoods.com/

zobacz tutaj ja biore stad i jest tanio i pewnie

pozdro

dzieki ^^ a dokladnie co bym mogl kupic na mase z tamtej stronki ? ?? pozdro

http://www.sshealthfoods.com/pages.php?page=lt.powders&details=0141 

http://www.sshealthfoods.com/pages.php?page=lt.powders&details=0193

http://www.sshealthfoods.com/pages.php?page=lt.formulas&details=0253

http://www.sshealthfoods.com/pages.php?page=lt.formulas&details=0471

zaczynajac od gory masz odzywke bialkowa jem ja samemu i moge polecic jest bdobra potem typowa masowka nastepnie dobry stack kreatynowy jak chcesz oczywiscie i aminokwasy bcaa czyli te ktore musisz dostarczyc w pozywieniu sam biore wszystki te zeczy oprocz tej masowki i moge je polecic ale zaden ze mnie specjalista i moge sie mylic

jak nie 43 na lapie masz xD dzieki pzdr. i 5 lat staz... ^^ skromny jestes ;p

Zmieniony przez - szejkskin w dniu 2007-09-09 00:53:22

powodzenia rosnij wielki chlopie

dzieki i nawzajem chociaz Ci juz wystarczy pzdr.