łyżka stołowa ;]

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 9582

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

catman7

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1091

Mój problem już został rozwiązany :)

...

junior26

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1669 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 52363

watpie

badziesz zyl i tak w nieswiadomosci czy aby napewno masz taka lyzke
co by bylo na nie tyle gram ile myslisz

lepiej popytaj kolegow czy nie maja zadnej miarki
bo odmiezanie lycha to kiepski pomysl

"to jest ten co za kilka puszek bialka wytatuował sobie znak firmowy na plecach?" leże i kwicze

...

mm90

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 3215 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 29005

Problem nie jest rozwiązany.

Są różne łyżki do zupy.
Bynajmniej u mnie w domu mam dwa rodzaje jedne są mniejsze objętościowo i płytsze a drugie dłuższe i głębsze więc różnica jest napewno.

Pozdrawiam

...

gawel7

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 61 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1035

Witam laduje tu swoje pytanko zeby nie zasmiecac forum ...
otoz czy dobrze robie ladujac podwojne dawki gainera???
(kaze 2 miarki) ja daje 4 !

nie ma to jakiegos wiekszego negatywnego znaczenia?

...

junior26

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1669 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 52363

trudno powiedziec

jaki gainer i kiedy go stosujesz

no i jaka porcje walisz

"to jest ten co za kilka puszek bialka wytatuował sobie znak firmowy na plecach?" leże i kwicze

...

gawel7

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 61 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1035

gainer ma w 100gr:
wegla jakies 70gr
bialka 20gr
do tego kretka 1gr
gluta 0,5gr
tauruna 1gr

2 miarki to 30 gr ja laduje 4 miarki wiec 60 gr
wiec 3/4 razy dzienie po ok 12gr bialka
wegla 42gr

0.5 grama kretki w jednej dawce i tauryny.
dzienie 2 gramy.

tak to wyglada chyba jest oki co nie?

...