Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...
...
Napisał(a)
Moim zdaniem bardzie prawidłowe byłoby stwierdzenie : większa ilość powtórzeń na małych ciężarach pozwoli na zachowanie elastyczności więzadeł których w stawie kolanowym jest bardzo dużo. Dodatkowo bart drastyczne zaprzestanie obciążania tych stawów i powiązanych z nimi mięśni wpłynie na nie gorzej niż właśnie takie lightowe ćwiczenie
...
Napisał(a)
No wiec dotarlismy do sedna
Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2007-08-28 13:39:57
Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2007-08-28 13:39:57
OwneD
Off since 01-09-2010 r.
...
Napisał(a)
owna i kasteta : ale problem w tym ze ja nawet do sklepu nie umiem dzis dojsc , bedzie rowerek + przysdiady bez obciazen jesli bede w stanie , ale narazie to nie mozliwe :(
GO HARD OR GO HOME
...
Napisał(a)
koRde ale pierdyknoąc w łeb co niekierych to zamało nie powiem ale niezle test Bart-owi zasmieciliscie
Bart zagadaj do Banana niech pokasuje to
Bart zagadaj do Banana niech pokasuje to
za Ruch za HKS pojdziemy az po życia kRes :)
...
Napisał(a)
36.. : a co to teraz zmieni ?? , jesli banan uzna to wynagrodzi to tak czy owak , to juz jego decyzja , a niemal zawsze sie zdarzy jakis offtop
GO HARD OR GO HOME
...
Napisał(a)
zmieni bedzie sie lepiej czytalo :)
za Ruch za HKS pojdziemy az po życia kRes :)
...
Napisał(a)
dzis mimo obolałego kolana <choc jest juz lepiej> zaatakowalem silke i zrobilem 15 a , troszke moze slabiej z siłą ale nieznacznie , o dziwo po silce czulem sie duzo lepiej , suple znowu jak powinno byc wiec wszystko ok , nawet plucko lepiej :D , jade dalej , nie mam mocnych
GO HARD OR GO HOME
...
Napisał(a)
BEZ BLUZGÓW
nie bede kasował wypowiedzi nie na temat - bo to bylo pare stron wczesniej i nie ma wiekszego sensu, skasowalem tylko 2 posty
i na tym zakoncze
nie bede kasował wypowiedzi nie na temat - bo to bylo pare stron wczesniej i nie ma wiekszego sensu, skasowalem tylko 2 posty
i na tym zakoncze
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
dziex bananie ;]
wiec tak : po srodowych 15 kach jeszcze mam lekkie zakwasy ale coz , dzis zrobie 5 ki , brzuch po wczorajszym tez lekko spiety ale ok , dzis ostatni dzien thyro , od jutra levi , za tydzien dam jakies para podsumowanie tej czesci , mam nadzieje ze nie bedzie tragicznie
Zmieniony przez - bart-j w dniu 2007-08-31 09:34:50
wiec tak : po srodowych 15 kach jeszcze mam lekkie zakwasy ale coz , dzis zrobie 5 ki , brzuch po wczorajszym tez lekko spiety ale ok , dzis ostatni dzien thyro , od jutra levi , za tydzien dam jakies para podsumowanie tej czesci , mam nadzieje ze nie bedzie tragicznie
Zmieniony przez - bart-j w dniu 2007-08-31 09:34:50
GO HARD OR GO HOME
Poprzedni temat
KREATYNA+HMB, SPALANIE I BUDOWANIE?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
Następny temat
Razem czy osobno??
Polecane artykuły