Kikoa
Witam mam pytanie dotyczące kreatyny lub stacku kreatyny nie siedze w odżywkach wiec sie nie oriętuje które jak działają.Pytanie brzmi która kreatyna lyb Stack najmocniej zalewają wodą ??
...
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
761
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4498
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
kasteta
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
6037
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
46147
jezeli chcesz sie mocno zalac to z doswiadczenia bym Vi polecił 2x creamass z hi teca, w sumie 3000g węgli z mono! mnie zalało masakrycznie!! brałem 40g naczczo i 40g po treningu, wychodzilo 12g mono dziennie i powiem szczerze ze wtedy mi zalezalo na wadze i naprawde sie nie zawiodłem
Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162298
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243521
Dokladnie mono zalewa woda, a jezeli nie chcesz byc zalany to polecam jablczan. Wszystkie stacki sa robione na bazie jablczanu i innych ulepszonych form kreatyn, wiec stack na pewno cie nie zaleje tak jak mono
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
rolka
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
746
Wiek
1 rok
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
13199
ze swojej strony polecam kretke mono HDT bralem z SCItec MAssem do popity i wywalilem +7kg!!
...
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
761
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4498
gainerów raczej zadnych nie chcem. A co myslicie nad kreatyną monohydrat 1000 z olipmu ?? jest tania a mi własnie chodzi o cos dosc taniego i dobrego zeby mnie zalało. jakas kretka mono do 70zł :)
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162298
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243521
Dobrze zalewa Vitalmaxa mono
za 70 zł bedziesz mial 1200g
za 70 zł bedziesz mial 1200gProwadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
761
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4498
lepiej w proszku czy w kapsułkach ??
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162298
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243521
wal w prochu
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
761
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4498
na kretce mono z vitala pisze dawkowanie dla trenujących rekreacyjnie 10mg dzienie a jesli chciałbym zapodac 15 albo 20 mg w tedy działała by chyba mocniej co o tym myslicie ?? i są dwie wersje tabletki i proszek co wybrac ??
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162298
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243521
tutaj masz dawkowanie:
DT:
5g kreatyny na czczo
5g kreatyny po treningu
DNT:
5g na czczo
lub
DT:
5g na czczo
5g przed treningiem
3g po treningu
DNT:
5g na czczo
Wiecej nie ma sensu brac, bo i tak wszystko poleci do kibla
Biezr proszek
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-08-22 13:12:09
DT:
5g kreatyny na czczo
5g kreatyny po treningu
DNT:
5g na czczo
lub
DT:
5g na czczo
5g przed treningiem
3g po treningu
DNT:
5g na czczo
Wiecej nie ma sensu brac, bo i tak wszystko poleci do kibla
Biezr proszek
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-08-22 13:12:09
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
polak82
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
384
Wiek
44 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6892
Bierz jaka chcesz, kasulki sie momentalnie rozpuszczaja w zoladku. A co do mono to obojetnie, ktore kupisz. Jak sie boisz zalania woda, ktore nie koniecznie musi wystapic po mono, to kup jakis jablczan w stylu TCM Olimpu. Jak bedziesz bral za duzo krety to tylko niepotrzebnie obciazysz nerki bo nadmiar i tak organizm wydali.
Zmieniony przez - polak82 w dniu 2007-08-22 13:14:55
Zmieniony przez - polak82 w dniu 2007-08-22 13:14:55
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
