Pytanie-hantle

Witam,

Jestem dość wątły i ostatnio stwierdziłem, że warto byłoby nad tym popracować. Jednak chciałbym ćwiczyć w domu, bez specjalnych nakładów. Dlatego wymyśliłem ,że kupię sobie hantla. Czy warto? Widziałem takiego w carrefourze "z jedynką"-jeden hantel, łącznie 6 kg, odważniki po 0,55 kg, kosztował 34,99 zł. Czy to dobra cena? Nie przepadam za najtańszymi produktami "z jedynki", ale w końcu co może się popsuć takim sprzęcie...

Wielkie dzięki za rady.

No właśnie. Jakie hantle kupić (że dwa to oczywiste)
Mam swoją małą, ciasną ale własną siłownie :P i juz mnie zaczęły wkurzać moje sztangielki :[. Obciążenie już nie pasuje, są niewygodne no i przede wszystkim się rozpadają (zaznaczam że to hantle własnej roboty xD), do czasu dawały radę ale muszę kupić coś normalnego bo lipa poprostu i mam dosyć walki przy zmienianiu obciążenia.

Co proponujecie? Jaki gryf najlepszy, jaki kształt (nie za ciężkie, do przedramion)? Może pomożecie mi znaleźć coś dobrego na Allegro? Chciałbym też kupić sobie takie z kulką na jednym końcu :P do np kręcenia nadgarstkami, ale nigdzie tego nie widziałem...

..jezeli jush to kup sobie 2 hantle,
najlepiej 15-20kg zebys mogl sobie dobierac ciezar do kazdego cwiczenia,
looknij atlas cwiczen, na początek zacznij od treningu domatora i powinno byc ok
pzdr

Looknalem na allegro i ta masz 10kg za 40zl wiec tan Twoja cena niezbyt okazyjna jak na jedynke. Wydaje mi sie ze ponizej 15kg nie ma co schodzic a 6 to nawet nie poczujesz.

Muszę kupować dwa hantle? Myślałem, że kupię jeden i będę zmieniał ręce-zawsze trochę taniej. No i trochę przeraża mnie te 15 kg-nie za dużo na początek? Boję się, że jako osoba dotąd nie ćwicząca zarwę się pod tym ciężarem ;)
Dzięki za dotychczasowe rady i za tą ofertę z allegro-rzeczywiście tam będę musiał szukać.

Na poczatek pewnie za duzo ale mozesz zdjac czesc obciazenia a potem dolozyc. Dwa sie przydaja jak chcesz cwiczyc barki albo klatke.

nie no pewnie ze dwa hantle ja sobie tam nie wyobrazam cwiczacego mnie z jednym hantlem nazmiane
jesli cie nie stac to trudno ja mam hantle 2x5kg i 2x3kg i tez cwicze w domuu
i tak zawsze cwicze tymi po 5kg bo tamtych to jakbym patykiem machal xD

Jednym hantlem sie zle cwiczy.

Kup ciezsze. jak masz kase, zawsze gdy nie dajesz nimi rady, mozesz zmiejszyc ilosc talerzy i looz.

A 5kg, po tygodniu moze byc za lekkie :)

Ok dzięki za informacje.
Sprawdzałem te oferty na allegro i tam są hantle 10-kilowe po 40 zł, ale tylko pojedyńcze. Czyli na dwa hantle, 15 kilowe musiałbym wydać około 150 zł. Tyle nie mam, więc na razie mogę kupić albo dwa mniejsze, albo jeden taki. Z tego co mówiliście lepsze chyba to pierwsze rozwiazanie, a po ok. miesiącu dokupię reszte ciężaru. Doradżcie mi tylko ile na razie kupić-może być dwa po 10 kg?

Napisz w targowisku czego szukasz moze ktos Ci sprzeda taniej. Jak bedziesz gdzies kupowal to zwroc uwage na srednice i zy mozna pozniej dokupic jakies obciazenie.

co do ćwiczenia jednym hantlem - ja daaawno temu jak mialem tylko jeden 5 kg hantelek i nie wiedzialem o co biega w tym calym ćwiczeniu to cwiczylem na zmiane wlasnie na klate lezalem na taboretach, trzymalem sie stolu jedną ręką a drugą machalem.... hehe

Gwjazdor też tak robiłem nie tylko wyciskanie ale i rozpiętki. miałem 14 lat