zmiana planu treningowego

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1177

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

tomi899

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 242 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1242

siemanko ma pyatnie zrobilem juz tygodniowa regenracjie i rozpoczelem juz 2 dzien z głownym treningiem mam w pon klate bicepsy i tricpesy moje pytanie brzmi czy moge zminic to na bicepsy z plecami i nogami czy nic sie nie stanie z góry thx za odp

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lord2u

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 214 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1029

to pytanie nie ma najmniejszego sensu :-%

...

sooo

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3447 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 55097

moglbys to napisac po polsku ?

...

NameNotDis

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 528 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10185

plecy i nogi to złe połączenie

Yo, yo mada faka bicz!

...

Raptor85

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 926 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9702

nie powinienes laczyc duzych partii miesniowych jesli nie jestes zaawanowany...

mozesz zrobic tak:

Klata-tric
plecy-bic
wolne
nogi-barki

plecy-bic
klata-barki
wolne
nogi-tric

klata-barki-tric
plecy-bic
wolne
nogi-

i wiele innych mozliwosci...

pozdro

...