GAZY!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 30

zaczalem wsuwać mnostwo bialka, jem 5-6 posilkow dziennie co 2-3h bez siejowych odzywek w sumie jakies 140-150g białka a waże 73-75 kilo no i strasznie pierdze;) czy to normalka? Pierwszy raz zaczynam taka diete wiec sie nie znam jeszcze;) ale efekty powolutku już widać

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 44489

dawaj do posiłku

ja winy szukał bym raczej w WW ale po kurczaku możliwe.

Może zmień sklep/dostawę kurczaka?
Spróbuj z wołowiną lub karkówką ew piersi indyka

Paruj w garnku, tz daj 2-3cm wody i tam kuraka (tak by był w 1/83 zanurzony) i patzr by woda całkiem nie wyparowała (dolewaj w razie czego) bo ci się przypali

3-4 min nie dłużej...

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...

Mag69

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1134 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 24564

Chyba raczej czuc

zaopatrz sie w dobry odswiezacz powietrza

ps.To dosc popularne zjawisko przy odzywkach bialkowych,czasami styka zamienic bialko firmy "x" na "Y"i jest luz.
pozdro

"Zawładnięty przez ciemność"
http://magneto69.blogspot.com/
http://www.sfd.pl/Mag69/Blog_-_redukcja-t344061.html
http://www.sfd.pl/Plecy-t217129.html
http://www.sfd.pl/8_miesięcy_redukcji-34kg-t393604.html

...

kondek

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 2860 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 41203

może za dużo białka?

http://www.sfd.pl/Trening_Siłowy_pod_MMA_by_Kondek-t430838.html

...

1kilo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 30

napisalem ze nie jem odzywek bo mi nie sa potrzebne;) a po przeczytaniu paru tematow przyczyna chiba bedzie musli z mlekiem poranne

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Wyeliminj te musli z mlekiem i sprawdź czy są gazy, jeśli tak to wyeliminuj kolejny i aż do skutku znalezienie produktu gazotwórczego w Twojej diecie
Ja też stawiam na musli z mlekiem

...

kropekkom

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 200 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3611

też mam wieczorem straszliwe gazy, cóż zrobić

If you want a thing done well, do it yourself.

...

Ragnar85

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 41 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2041

Też mam ten problem. Na diecie masowej to masakra normalnie się dzieje. Mógłbym być producentem gazu na skale krajowa

. Teraz jeszcze jest spox a jak sie rok akademicki zacznie to ostro będzie wtedy.

Nic się nie spełni, jeśli nie jest wpierw marzeniem

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 118 Napisanych postów 21032 Wiek 42 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 208598

rozne moga byc przyczyny
rowniez takie - ze wszedles na zbyt wysoki pulap wegli/bialka zbyt szybko...
mozesz sprobowac zmniejszyc je delikatnie i stopniowo dodawac

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 44489

Jak SKALAR!

Możliwe że masz po czymś konkretnym straszne GAZY!

U mnie jest tak w przypadku KASZY :(
Pomaga na to zaparzenie 1 szklanki mięty (w aptece lub sklepie ok 3 zł)

Pozdrawiam

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Zrezygnuj z picia napojów gazowanych oraz staraj się nie "połykać" powietrza przy jedzienu

...