SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

gazy:(

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2940

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1791 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 38915
mam diete na mase.jest jeden problem.strasznie pierdze.i to taki wstrętny zapach że sam sie mało nie zżygam,nie mówiąc już o moim otoczeniu.jest na to jakaś rada???da się coś zrobić z moimi piernięciami?????
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 214 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1943
otworz okno w pokoju :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 6759 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 50243
Zdrowe odżywianie się kłania:P Ja też jak czasem walne bączersa to sam wysiadam:P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 231 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5684
za dużo białka.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 829 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12115
Za duzo bialko albo wegli, ogranicz ww albo eliminuj z diety produkt, ktory moze u Ciebie powodowac wzdecia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 231 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5684
no właśnie,napisz co masz w swojej diecie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10785 Napisanych postów 47369 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
na insomni mowia , ze jak facet nie pierdzi kiedy leje to nie meski
takze do roboty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 58 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4307
Rozchodzi się raczej o zbyt dużą ilośc błonnika w diecie. Ograniczyc płatki owsiane, surowe warzywa i produkty zbożowe typu "fitness". Nadmiar powyższych jest szkodliwy dla układu pokarmowego. Ciekawostka: człowiek odżywiający sie samym i tylko i wyłącznie mięsem wyprykuje całkowicie bezwonne pierdy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3825 Napisanych postów 63295 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 680190
Ten temat byl juz przerabiany, poczytaj i dostosuj sie do rad.

http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=wzd�cia
http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=gazy 

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 221 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8963
na poczatku przygody z siłownia i trzymaniem diety miałem ten sam problem po czasie chyba organizm sie przyzwyczaił bo teraz juz rzadko kiedy miewam takie anomalia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1791 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 38915
B t w
Chleb razowy 125g 8,125 1,6 50
Twaróg 125 g 24,75 0,625 4,375
0rzechy25 4 15 4,5
Japko100g 0,6 0,7 12,1
37,5 17,9 71,35


B t w
Chleb razowy 125g 8,125 1,6 50
Twaróg 125 g 24,75 0,625 4,375
Marchew 100g 1 0,2 8,7
Ogórek 100g 0,7 0,1 2,9
Oliwa 30g 30
34,7 5 32,525 66

B t w
Makaron125g 15 1,375 93,75
Wołowina 150g 30,15 5,4
35,15 6,775


CARbo 75



Ziemniaki 6,8 0,4 79,6
Mintaj 33,2 1,2

40 1,6 79,6
147,4 58,8 385,7



Ryż brązowy 100g 7,1 1,9 76,8
Piersi kurczaka 100 21,5 1,3 0
Marchew 100g 1 0,2 8,7
Oliwa 35 g 30
29,6 38,4 85,5zz,2 471,2




Twaróg 161g
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

silownia, dieta a kg przybywa

Następny temat

Skuteczna redukcja i brak utraty wagi?

WPC