Ragnar85

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2041

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.11.2010 (11:39)

Data rejestracji 10.04.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Książka Thomasa Kurza ma ktoś może zeskanowaną książkę thomasa kurza "trening gibkości" ??	14	2006-08-29 22:44
Inne dyscypliny	Buty mam pytanko może zabrzmieć to dosyć dziwnie. czy zna ktoś jakieś tanie buty sportowe o bardzo dobrej przyczepności. zbliża się termin egzaminu sprawnościowe, który odbędzie się na sali gimnastycznej i muszę mieć dobry czas. a przyczepność	3	2007-07-11 22:47
Sztuki Walki	Problem z rozciąganiem witam mam drobny problemik.zamierzam się w tym roku zapisać na kk i zacząłem się rozciągać. problem wygląda tak że po rozciąganiu bolą mnie biodra a na drugi dziń nie moge nogi nawet na wysokośc pasa	10	2005-08-23 12:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Aktualne testy do Policji/link do TWO-str.263	2010-11-09 12:43
Sztuki Walki	Aktualne testy do Policji/link do TWO-str.263	2010-11-09 09:19
Sztuki Walki	Aktualne testy do Policji/link do TWO-str.263	2010-11-08 13:55
Sztuki Walki	Aktualne testy do Policji/link do TWO-str.263	2010-10-31 21:19
Sztuki Walki	Aktualne testy do Policji/link do TWO-str.263	2010-08-08 18:38
Sztuki Walki	Aktualne testy do Policji/link do TWO-str.263	2010-08-01 11:12
Sztuki Walki	rekrutacja do Służby Więziennej	2010-02-04 19:14
Sztuki Walki	rekrutacja do Służby Więziennej	2010-02-04 17:15
Sztuki Walki	rekrutacja do Służby Więziennej	2010-02-04 14:08
Odżywianie i Odchudzanie	GAZY!	2007-08-19 01:30
Odżywianie i Odchudzanie	Pulsometr - prosze o pomoc	2007-08-05 16:10
Odżywianie i Odchudzanie	Tutaj poprawisz swoja DIETE	2007-08-05 10:51
Odżywianie i Odchudzanie	Pulsometr - prosze o pomoc	2007-08-05 01:12
Odżywianie i Odchudzanie	Tutaj poprawisz swoja DIETE	2007-08-05 00:24
Po siłowni, o siłowni	Oceniamy postaci	2007-08-04 16:51
Po siłowni, o siłowni	Oceniamy postaci	2007-08-04 16:40
Po siłowni, o siłowni	opisy gg dot. siłowni	2007-07-27 00:40
Po siłowni, o siłowni	Piosenka o kulturyście	2007-07-23 09:59
Odżywianie i Odchudzanie	Przepisy kulinarne	2007-07-22 20:56
Galeria Zdjęć	Nasze Plecy :)	2007-07-15 22:30
Trening dla zaawansowanych	Trening każdej grupy 2x w tygodniu	2007-07-15 01:01
Inne dyscypliny	Buty	2007-07-13 13:01
Sztuki Walki	Synoradzki Jacek	2006-09-20 21:21
Trening dla początkujących	Legendarny ABS II	2006-07-29 10:43
Sztuki Walki	Problem z rozciąganiem	2005-08-30 11:32
Sztuki Walki	Nunchaku	2005-08-29 22:23
Sztuki Walki	Problem z rozciąganiem	2005-08-24 01:13
Sztuki Walki	Problem z rozciąganiem	2005-08-23 23:24
Sztuki Walki	Problem z rozciąganiem	2005-08-23 13:32
Sztuki Walki	Taekwondowcy ...	2005-08-03 19:21