Jak rosnąć szybciej i więcej by mjoza version 1.0

Jakbym mial 15 albo 16 lat tak jak Ci medrcy tutaj to pewnei bym tak twierdzil.Bo z tego co zauwazylem wlasnie ludzie takie glupoty wypisuja.A ja przysiady jak najbardziej zalecalbym o nie to nie ma zadnego wplywu na wzrost.Pozdro

sory za brak editu

spoko;) bo wiesz jest wielu medrców którzy twierdza ze wlasnie przysiady powoduja zatzymanie wzrostu itp. a ja w to poprostu nie wierze;)

a dlaczego według ciebie nie dociagne do 190cm? mozesz uzasadnic?

To znaczy nie zrozum mnie zle ja Ci dobrze zycze i bardzo bym chcial zebys dociagnal. Ale chodzi o to ze wiekszosc facetow rosnie do max 17 roku zycia.Wiesz gralem pare ladnych lat w Krakowskim klubie w kosza i mam w cholere znajomych wsrod siatkarzy itd. i powiem Ci ze u wiekszosci ludzi w wieku 16 lat wzrost sie wyraznie hamuje a znam wiele osob ktore rosly do 15 roku zycia i koniec.Jedyna szansa dla Ciebie jest to ze Twoje tempo dojrzewanie plciowego jest troche wolniejsze wtedy jest szansa ze urosniesz cos wiecej.Ale proces dojrzewania czlowieka (mezczyzny) jezeli przebiega w normalnym tempie wyglada tak ze kosci dlugie rosna dosc intensywnie max do 16 roku zycia i zdarza sie ze trwa to do 18 ale to tempo bardzo maleje w ostatnich 2 latach.Prawie wszycy moi znajomi ze szkoly rosli od wieku 15-16 lat tylko po 2 cm. a niektorzy nic.Bylo ze dwoch co urosli sporo wiecej w tym wieku ale jak mowie to wyjatki i to ludzie u ktorych proces dojrzewania nastapil troche pozniej.Do tej dwojki nalezalem wlasnie ja majac w wieku 15 lat - 184 cm. uroslem do 193 cm. ale tak jak mowie praktycznie na palcach jednej reki policzylbym ludzi ktorzy tez tak dojrzewali jak ja.A na dodatek Ci powiem ze roslem az do 19 roku zycia ale w ostatnich latach ten wzrost jest juz minimalny.Miedzy 18 a 19 uroslem tylko 1 cm.Takze jezeli masz 16 lat a zauwazysz ze tempo twojego wzrostu juz sie wyraznie hamuje albo juz sie zahamowalo to mozesz tylko pomazyc o centymetrach niestety.A jezeli w tym wieku pojawil Ci sie zarost na twarzy to nie masz juz szans na centymetry poniewaz od tego momentu zarastaja sie nasady kosci dlugich i kosc juz nie urosnie na dlugosc.Kazdy lekarz endokrynolog Ci to powie.Pozdrawiam i zycze centymetrow.

aha to czarna rzeczywistośc... z zarostem to u mnie cienko wiec jest jakas nadzieja;) a jak nie to pozostaje cwiczyc jumpa:D

dzięki za wyczerpujaca odpowiedz

Kosciec ksztaltuje sie do 21 roku zycia [wiem z lekcji biologii].

Dlatego tez, nigdy w takich przypadkach nie pisz na 100%, bo to dopiero jest smieszne.

Smieszny to Ty jetes chlopaku i rozejzyj sie dookola siebie zanim cos powiesz.A na drugi raz jak siedzisz na biologii to sie naucz rozrozniac pojecie - rozwoj koscca a wzrost kosci na dlugosc - i zapytaj pani jaka jest pomiedzy tym roznica to sie moze cos dowiesz wreszcie.Twoje pojecie o tym jest takie samo jak glupoty przez Ciebie wypisywane w dziale o treningu.I nie chce mi sie z Toba juz gadac bo to bezcelowe.I jakbys uwaznie przeczytal post wczesniejszy a znowu tego nie robisz tak samo jak w dziale o treningach to byc wyczytal ze nie pisalem ze jest to niemozliwe a wrecz napisalem koledze kiedy to jest mozliwe.I ogarnijs ie troche z wiedza i czytaniem postow zanim cos napiszesz.To tyle.

Ja to tylko tak napisalem .

A smieszny jestes ty, piszac na poczatku, ze na 100% [zaznaczam - sto procent] nie urosnie wiecej. Wrozka?

Pozniej zmieniles stanowisko, opierajac sie przede wszystkim na przykladow kolegow.

Widze, ze sam pozjadales wszystkie rozumy, tylko szkoda, ze kompletnie tego nie widac .

panowie spokojnie;D wiadomo ze na 100% nigdy nie da sie ocenic wiec obydwoje macie racje;)

Ok ja moge zakonczyc te "dyskusje", piorunos, czekam na jakze madre posty z twojej strony w dziale "trening" .