Czerwone krwinki - wytrzymałość

xD A jak np trenuje na wyzynie lubelskiej , to jakbym pojechał nad może , to bym mial lepsze wyniki :D??

Gheheeheheh dobre pytanie.Tego nie jestem pewien ale z tego co sie orientuje to to musi byc naprawde wysoko nad poziomem moza ze 2000 m.n.p.m przynajmniej chodzi o to zeby powietrze bylo rozrzedzone a to naprawde wysoko juz jest :)

docelowo musisz porownywac cisnienie powietrza, a nie wysokosc

Girjewik, mam do Ciebie mala prosbe. Odezwalbys sie do mnie na gg, mam do Ciebie pare pytanek. Moj numer gg 3301038.

Zmieniony przez - Mishacheq w dniu 2007-08-16 15:50:37

xD "może" napisałem :D

wyslij mi e-maila przez sfd

nie uzywam gg

Mi zawsze trener patrzy na Hemoglobine w wynikach krwi :)
Na drugi plan zostawia czerwone krwinki :P
Pozdro

patrz na stara date!

wiem ale warto cos dodac jak ktos jeszcze tu wejdzie :D

Dobry wpływ na jakość treningu ma krew-hemoglobina w normie (, bo mamy niedokrwistośc i nadkrwistośc a to jest juz nie tak), owszem............... wyżej jest mowa ale o treningu wysokogórskim gdzie zwieksza sie ilość erytropoetyny............. nastepnym czynnikiem jest zwartość mitochodndriów w komórkach, która wpływa też na wytrzymałość.

Zmieniony przez - High00 w dniu 2009-12-09 14:10:45