High00

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

323

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.06.2010 (18:13)

Data rejestracji 17.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	interwały i restytucja	2010-06-18 19:16
Sztuki Walki	interwały i restytucja	2010-06-17 20:05
Inne dyscypliny	Siła wyrzutu - oszczep!	2010-05-12 18:43
Zdrowie i Uroda	Zaczerwieniony penis.	2010-05-05 22:46
Zdrowie i Uroda	Zolty nalot na jezyku	2010-05-05 22:41
Zdrowie i Uroda	polecacie coś na trądzik?	2010-05-05 22:35
Zdrowie i Uroda	Guz tarczycy	2010-05-05 22:30
Zdrowie i Uroda	Co mnie użarło?	2010-05-05 22:27
Zdrowie i Uroda	Proszę o odpowiedź [ważne]	2010-05-05 22:21
Zdrowie i Uroda	ciągły dół, myśli samobójcze-opis poniżej + tauryna	2010-05-05 22:19
Zdrowie i Uroda	ciągły dół, myśli samobójcze-opis poniżej + tauryna	2010-05-05 22:15
Zdrowie i Uroda	Duża amplituda ciśnienia i pulsu	2010-05-05 22:06
Inne dyscypliny	Siła wyrzutu - oszczep!	2010-05-05 21:52
Inne dyscypliny	Siła wyrzutu - oszczep!	2010-05-05 11:14
Inne dyscypliny	Siła wyrzutu - oszczep!	2010-05-03 20:05
Inne dyscypliny	czy pływacy uczeszczaja na silownie?	2009-12-15 17:18
Inne dyscypliny	Analiza biomechaniczna rzutu dyskiem.	2009-12-15 17:14
Inne dyscypliny	Wspinanie się po LINIE	2009-12-09 14:19
Inne dyscypliny	Czerwone krwinki - wytrzymałość	2009-12-09 14:08
Zdrowie i Uroda	drętwiejące palce u rąk...	2009-12-06 19:39
Inne dyscypliny	Zla technika?	2009-12-05 23:40
Zdrowie i Uroda	potrzebuje porady	2009-12-05 23:23
Zdrowie i Uroda	Bolące łydki	2009-12-05 23:20
Inne dyscypliny	wyskok, bieg na 60 i 1000 m, siła	2009-12-05 14:16
Inne dyscypliny	Sprinterzy a ich masa mięśniowa	2009-12-05 14:14
Zdrowie i Uroda	Bolące łydki	2009-12-05 14:07
Zdrowie i Uroda	skrzywienie kręgosłupa	2009-12-05 14:01
Zdrowie i Uroda	skrzywienie kręgosłupa	2009-12-04 19:10
Zdrowie i Uroda	potrzebuje porady	2009-12-04 19:08
Inne dyscypliny	Sprinterzy a ich masa mięśniowa	2009-12-04 18:56

Najnowsze publikacje

Fitplota

Co trenować pierwsze, biceps czy triceps? Dlaczego kolejność ma znaczenie?

Fitplota

Czy trzeba czuć mięśnie, żeby rosły? Arnold Schwarzenegger o połączeniu umysł–mięśnie

Badania naukowe

Co dzieje się w jelitach, gdy jesz za mało błonnika? Niepokojące zjawisko!

Fitplota

Gwiazda internetowego świata fitness CT Fletcher walczy o zdrowie

High00 3 Początkujący