Ostatnio aktywny
2008-09-25 19:03:17
richHAX.
...
Napisał(a)
haha zestaw dyskotekowy? cortez, z disko to moze miec on tyle wspolnego ze z powodzeniem w kazdym klubie by na bramce robote dostal,na taki wyglad trzeba pare ladnych lat pracowac wiec niep.ierdol ze "zestaw dyskotekowy....."
...
Napisał(a)
j.w
pewnie przy tej masie odrazu powienien miec z 6% b.f
mi sie podoba
pewnie przy tej masie odrazu powienien miec z 6% b.f
mi sie podoba
Na co mnie stać w swoim życiu osiągnę
A czy przed Bogiem zdążę tego naprawdę nie wiem
Niejeden mówił martw się sam za siebie
...
Napisał(a)
gitara jest podetnij sie troche a bedzie jeszcze lepiej
SOG!
SOG!
Jedyne w co warto inwestować to w siebie. Szam i Rośnij
...
Napisał(a)
wygląd elegancko... a co najważniejsze masz duzo pary:) oby tak dalej
:)
...
Napisał(a)
Ladnie to wyglada, nogi do poprawy of course
http://www.sfd.pl/_Life_is_to_short_to_be_small_-_droga_do_formy_by_głodziu-t449075.html moj dziennik, zapraszam :)
...
Napisał(a)
jak dla mnie to zaje....ie. od jakich wymiarów zaczynaleś??
"życie jest zbyt krótkie na to, aby być małym"
...
Napisał(a)
Na poczatku gralem w kosza i do dosc dlugo z 6-7 lat wiec bylem chudy jak przecinak hehe. Jak zaczynalem to wazylem 68-70 kg i w reku mialem 34,5 cm calkiem jak na ta wage i na to ze nie cwiczylem na silowni to dobrze. Ogolnie bylem taki wyrzezbiony ale w trakcie im wiecej kilogramow tym bardziej sie zalewalem hehe. Ogolnie najlepiej wspominam pierwszy rok. Nie jadlem zadnych odzywek tylko zwykle jedzenie i przytylem 18kg a na lawce poszlo mi z 60kg na 120kg:)
...
Napisał(a)
nie zmarnowaleś tych lat trningu na silowni. szacunek
"życie jest zbyt krótkie na to, aby być małym"
...
Napisał(a)
Jak mowilem nogi robie tylko na sile bo jakos ich wielkosc nie jest mi potrzebna. Rozgrzewam sie 2 serie po 6-8 ruchow i troche przysiadow i potem robie po 1-3 powtorzenia.
Polecane artykuły