Dylemat z zestawieniem kreatyn, SOGI

nie bedzie wiekszej roznicy - jak juz wspomnialem w 1 porcji

a dlaczaego ja bym tak bral?
poniewaz wole mono po treningu - podstawowa forme krety - niz estry/jablka+dodatki w tym sporo aakg
a poz a tym ja biora stacka (w tym przypadku byloby to n2 lub xp) rano na czczo 'staje odrazu na nogi' jednym slowem pobudza mnie to lekko i wole by to bylo rano jak zazwyczaj jestem mocno zaspany, niz po treningu kiedy to niewazne jest juz pobudzenie, a dostarczenie jak najszybciej tego co wazne, tam gdzie potrzeba

jak wezmiesz inaczej - w koncowym rachunku roznicy nie powinno byc zadnej
za to mozesz w poszczegolne dni sie czuc np. lepiej ;)

banan - dzięki za dogłębne wyjaśnienie problemu.

Mimo wszystko zdecydowałem się na mono z rana, nitro2 przed treningiem i xpanda po treningu, przynajmniej przez pierwsze 3 tygodnie będę tak jechał, jeśli poczuje że nitro2 nie spełnia swojego zadania, przerzuce je na procje poranną, xpanda na porcje przed treningiem a mono po. Dzień nietreningowy: xpand rano, nitro po południu.

A co sądzicie o takim pomyśle, żeby brać np. pół porcji nitro + pół porcji mono z rana, przed treningiem poł porcji xpanda + pół porcji nitro a po treningu pól porcji xpanda + poł porcji mono? Nie będzie to zbytnie przekombinowanie?

bedzie to zbyt przekombinowane
za duzo zabawy

To że będzie za duzo zabawy nie ma żadnego znaczenia, pytanie najwazniejsze dotyczy domniemanej skuteczności takiego zestawienia. Próbował kiedyś ktoś czegoś takiego?