http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
3maj tak dalej i rosNIJ a duzo w tym sporcie bedziesz mogl zdzialac
na SGa z pewnoscią zapracowales
pzdr
Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-08-10 20:30:39
<<<Bez celu i chęci nigdy nic nie osiągniesz>>>
http://www.sfd.pl/meine_siłownia-t301836.html
wyniki siłowe również imponujące
--==GAINER TEAM==--
http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_by_adriano-t352230.html - Moja siłka
Ale wymiary bicepsa w profilu to chyba nieaktualne bo wydaje się większy?
Pozdrawiam!
"Nie ruszaj gówna póki nie śmierdzi" - mówi staropolskie przysłowie
http://www.sfd.pl/_TEN-SHIN_/_Dziennik_/_Trojboj_Silowy_-_metoda_6x6-t376521.html
ZAPRASZAM!
od dzisiaj będę używał słów mijam się z prawdą zamiast kłamałem
pokaz nogi oraz bicepsy tylem, zeby moza bylo barki ocenic.
Ramiona wyladaj, jak juz pisali na wiele wieksze (obstawialem 42, ale myslalem tez ze bedziesz mial z 185cm wzrstu )
SOGa daje
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html