Selekcja Żołnierza Polskiego 2

W Men's Health jest napisane, ze zolnierze moga miec ksiazeczke z kategoria A. Tak to zaswiadczenie od lekarza lub ksiazeczka sportowca.

Bierzecie ze soba np. szczoteczke do zebow?

Szczerze polecam zabrac ze soba szczotezke do zebow i do tego jakas probke pasty, albo prawie calkiem wycisnieta normalna tubke. Do tego proponuje uciac polowe szczoteczki aby mniej wazyla. Nie zajmuje to wiele miejsca, a poprawia komfort. Zreszta jesli uznasz ze nie jest Ci juz potrzebna, to nie bedzie Ci jej zal wyrzucic w krzaki. Wkoncu takie cos nie kosztuje wiele

Pozdrawiam i zycze powodzenia wszystkim obecnym i przyszlym SELEKTOM. Bardzo mozliwe ze zobaczymy sie na Preselekcji.

Dzieki Tribbiani za odp. Bylbym wdzieczny gdybys ocenil czy ekwipunek, ktory zamierzam zabrac jest optymalny

A wiec:
2 pary butow
7 par grubych skarpetek
1 T-shirt
1 krotkie spodenki z siatka (nie potrzebne mi majtki pod spod)
poncho od deszczu
plastry, zasypka, sciagacz na kolano i kostke
spiwor, alumata, folia NRC
dlugie spodnie
bluza lub polar
widelec, łyzlka, noz, szczoteczka i pasta
kapielowki
tasma WC
plecak campus atrio 35l

Tak wyglada lista na dzien dzisiejszy. Co sadzisz o czapce zimowej do spania, warto ja zabierac?

Siemka, ja dzisiaj zrobiłem sobie test i wyszło coś takiego:

drążek: 8
delfinki: 25
brzuszki: 33
pompki: 41
suma: 107

Ale mam 14 lat, jedynie co ćwiczę to pompki, drążek i brzuszki Co o tym myślicie ?
Aaa i jeszcze mam pytanko. Jak na Selekcji był najsłabszy wynik 102 to gość przeszedł preselekcję ?

S2007 - widelca i łyżki nie bierz, ostatnio dawali (w 2005 też) plastikowe, a w razie czego zawsze można posłużyć się patykiem.

Życzę powodzenia na S i braku kontuzji.

Ja też planuję wpaść do Tomaszowa.
Trib zabierz koszulkę z Selekcji (http://selekcja.combat56.pl/viewtopic.php?p=7394#7394) 

Taa to już ostatnia Selekcja ?!

elo
do ktorego macie zamiar trenowac? czy moze juz odpoczywacie ??

To ile dajesz sobie czasu na regeneracje to jest juz indywidualna sprawa i zalezy od natezenia treningow jakie miales. Na pewno nie nalezy teraz ostro trenowac, najwyzej jakies wybieganie, porzadna rozgrzewka i duzo rozciagania.

S2007 nie bierz tez grubych skarpetek, bo noga Ci sie w nich ugotuje. Na Selekcje polecam letnie skarpety, do lekkich i wygodnych butow.

Wilku, jestem od 2 tygodni w Warszawie i nie mam ze soba koszulki z zadnych poprzednich Selekcji. Ostatecznie moge zadzwonic do domu i poprosic o przeslanie. Zobacze jak to bedzie. Ty wybierasz sie do Tomaszowa na 100%?

Pozdrawiam

Tribbiani chodzilo mi o skarpetki frotte. Wydaje mi sie, ze w nich bedzie mniejsze ryzyko pecherzy czy obtarc. Natomiast w lekkich stopa sie mniej poci i szybciej schna. Pewnie wezme obydwa rodzaje.