SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Płatki Owsiane

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3389

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 98
Mam pytanie odnośnie płatków owsianych. Czy mogę jeść je surowe czy trzeba je gotować?

Znacie może jakieś ciekawe przepisy na poranny posiłek z płatkami owsianymi? :P
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 640 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6938
platki owsiane+ mleko.

Ja kialk razy zorbiłem tak:

4 jajka do tego 100gram platków wymieszkałem i wrzuciłem na patelnie. Dobre i pozywne!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 587 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7110
ja jem zawsze surowe bo nie lubię ciepłego mleka.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 640 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6938
ale jak ja np. robie same platki z mlekiem to robie tak ze czekam az ostugnie wtedy platki jeszcze bardizej nasiakaja mlekiem i mozna to zjesc na kilka duzych lyzek;D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 587 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7110
a ja powiem szczerze, że mi się nie chce. a w ogóle to zawsze sypię pół na pół z musli
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3108
czyli można to wsypać do jogurtu naturalnego na przyklad?
sam się zastanawiam, czy po surowych srania nie dostanę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 78 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4364
3-4 jajka, 100g płatków i z 20g rodzynek. Wtymieszaj to wszystko i na patelnie. Pyszne jedzonko!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3451 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 77039
jak mozna spozywac surowe płatki? o kurva

surowe sa napewno gorzej strawiane niz np. zalane wrzatkiem czy mlekiem gorącym, moga powodowac wzdecia, rewolucje na kibelku nie poleca sie jedzenia surowych ...

zalej wrzatkiem, mlekiem, dodaj rodzynki, owoce, slonecznik, co tam kto woli ..
mozesz takze zrobic omlet z owsianych
1

--==GAINER TEAM==--

http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_by_adriano-t352230.html - Moja siłka

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 587 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7110
nie dostaniesz srania. alba tak jak mówią na patelnię. mniam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1038 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8035
4 jajka do tego 100gram platków wymieszkałem i wrzuciłem na patelnie. Dobre i pozywne!!


3-4 jajka, 100g płatków i z 20g rodzynek. Wtymieszaj to wszystko i na patelnie. Pyszne jedzonko!


jak mozna takie scierwo jesc?

Zmieniony przez - -basta- w dniu 2007-07-27 00:40:54

Zmieniony przez - -basta- w dniu 2007-07-27 00:41:29
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 587 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7110
mi tam smakuje
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dylemat w dni nie treningowe co z weglami?

Następny temat

czy trzeba utrzymywac diete?

WHEY premium