DiabloGD
witam mam takie pytanko cwcize jzu dobry rok waze 75kg mam 182cm wzrostu mam zamiar kopic na 100% Gainer 1 10kg naturalną Serwatke 5kg iso drink 1000ml i kreatyne monchidtarye 1200g witalMax albo maltodekstryne 12kg i 5kg albo 10 kg białka MILEI WPC 80 co wy nato na czym wyjde lepiej?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
176
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
734
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
221
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8963
jakbys tak czytelnije i mniej chaotycznie napisał moze by ci kots pomogł.... ogolnie nie kombinuj kup tego gainera z vitalmaxa i wpc np ostrowi plus kretka mono obojetnie w sumie jakiego producenta... ale polecam weidera i vitalmaxa
...
Napisał(a)
Kamiru
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
5586
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
39451
jw
plus
Ja bym kupil (jak juz bardzo chcesz gainera, bo ogolnie to imo wegle stamtad to deko syf-lepsze zarcie jest) gainera 1 vitala i dotego dodawal bialko (np kolo 20g na porcje).
plus
Ja bym kupil (jak juz bardzo chcesz gainera, bo ogolnie to imo wegle stamtad to deko syf-lepsze zarcie jest) gainera 1 vitala i dotego dodawal bialko (np kolo 20g na porcje).
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
...
Napisał(a)
WWJD
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1102
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10411
Nic nie zrozumialem z tej wypowiedzi... 
"The important thing is not to stop questioning."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
176
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
734
no ale te Białko jest sprawdzone moj kumpel je szama i tA maltodekstryne i ma niezłe efekty nawet prezytył jzu troszke bo widac ponim kopił 2 kg białka i rozrobił z 5kg maltodekstryny
...
Napisał(a)
Siodema
Ekspert
Szacuny
88
Napisanych postów
22471
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
101363
na allegro kopil?? 
bo tam widzialem takie wynalazki... :D
bo tam widzialem takie wynalazki... :DŚmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
221
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8963
kupił i po malto sie zalał... a białko pewnie 20g na 100g produktu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
176
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
734
no niewiem jakie to miało proporcje jak myslisz ile wegli i ile białka na 100g? no troszke fatu złapał hehe
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
221
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8963
a powied zmi jaką to serwatke jadł ten twoj kumpel podaj producenta albo nie wiem jakas nazwe jesli pamietasz
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
176
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
734
białka MILEI WPC 80 brał ale mi chodzi o te białko serwatke brał moj kuzyn no fakt zalał się troche fatem ale odrazu lepiej wyglonda teraz okroglejsze barki widac mu brzuszek plecki bardziej masywne
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
