SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

platki owsiane jako posilek przedtreningowy??

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: platki , owsiane , jako , posilek , przedtreningowy

Ilość wyświetleń tematu: 5022

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1226

Witam , ja tez trenuje w godzinach rannych.

Co polecacie na śniadanie ,ktore jem okolo godziny przed treningiem?
Platki owsiane + mleko + rodzynki +orzechy wloskie +lyzka kako do smaku to dobry wybór?
Moze jakies inne propozycje? Z góry dzieki

Zmieniony przez - fakenick w dniu 2007-07-23 15:34:35

...

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45261

twoje śniadanie jest słabe ponieważ nawet nie masz pełnowartościowego białka.

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 323 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 14677

A w mleku nie masz pełnowartościowego białka? :>

"Wszystko jest trucizną i nic nią nie jest, wszystko jest kwestią tylko dawek"

...

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45261

ale ile jego tam jest ?

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1226

do tego mleka wrzucam jeszcze pewnie z 50 gram twarogu. Co proponujecie w takim wypadku ?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 307 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 29229

twarog to slaby pomysl,bo sie wolno wchlania...najlepiej rybke lub odywke bialkowa:)

...

góra-forte

Specjalista

Szacuny 69 Napisanych postów 5820 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 42644

tWAROG PTZD TRENIGNIEM OK, PO TRENINGU LEPIEJ CHUDE MIESO/RYBE

GÓRA---->I am What I am

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pestki a Wyrostek

1
2

Następny temat

dieta pomocie

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły