Dobry zestaw?

Witam, cwicze juz rok i wlasnie zamierzam zaczac nowy cykl. Poprosze o rade czy taki zestaw bedzie dobry:
-Kreatyna
-Tauryna
-L-glutamina
-Gainer

Jutro wybieram sie na zakupy i zastanawiam sie czy moze cos jeszcze dodac dla poprawienia efektow :). Proszę o podpowiedzi!

Nad glutą mogą być opinie podzielone jedni powiedza że zbędna inni że może sie przydać. Myśle że zamiast niej kup zestaw witamin i minerałów, zma apteczne i omega3.

jak kolega wyzej

Glute bierz ! Vitaminki i omege tez obowiazkowo a co do ZMA, to złoz apteczne jezeli gluta nie wystarczy

sory chlopaki, ale czy mozecie nie mowic slangiem? :D. Co to zma? I czy dobrze zrozumialem? mam kupowac cos w zwyklej aptece? Plis wyjasnijcie dokladnie. Dziekuje z gory!

Zincas forte + filomag b6 ( wpisz w wyszukiwarce ZMA a dowiesz sie naprawde wszyściutkiego).

dzieki chlopaki za podpowiedzi, wlasnie wyjezdzam na zakupy. Pozniej jeszcze bede was prosil o podpowiedz odnosnie zazywania tych wszystkich odzywek, poniewaz nie bralem nigdy tyle naraz :)

zestaw OK. Bierz smialo.