maszex

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.01.2010 (14:35)

Data rejestracji 25.02.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Dobry zestaw? witam, cwicze juz rok i wlasnie zamierzam zaczac nowy cykl. poprosze o rade czy taki zestaw bedzie dobry: -kreatyna -tauryna -l-glutamina -gainer jutro wybieram sie na zakupy i zastanawiam sie czy moze cos jeszcze dodac dla poprawienia	7	2007-07-22 22:07
Odżywki i suplementy	Xpand Caplets- problem witam wlasnie zakupilem xpand caplets. niestety na opakowaniu dosyć niedokładnie pisze jak mam to zażywać. proszę o wskazówki, mój wzrost to 182cm, a waga to 78kg.	14	2007-02-25 17:03