Ból zębów podczas biegania

Witam
Pisze posta zeby zaciagnac porady xD.A wiec podczas biegu juz od kilku lat bola mnie dolne 4 przednie zeby i nie wiem czym to jest spowodowane ;/ moze slabym szkliwem albo nie wiem... wi ktos moz albo mial ktos podobna dolegliwosc ?

Zęby człowieka są złożonymi, anatomicznymi tworami występującymi w naszej, jakie ustnej. Są one częścią układu trawienia i ich podstawową rolą jest gryzienie pożywienia i rozdrabnianie go na mniejsze elementy. Dzięki temu mamy możliwość połknięcia pożywienia i łatwiejszego strawienia, zaczynającego się już w jamie ustnej, następnie w żołądku i kolejno w jelitach.

Jako ssaki mamy tzw. dwie generacje zębów, czyli mleczaki i zęby stałe. Pierwsze zazwyczaj wypadają nam w okolicy 6-12 roku życia. Z kolei zęby stałe muszą już służyć nam przez wiele lat. Określane jest to jako difioodonyzm. Są one usadowione w zębodołach żuchwy i szczęki, co nazywane jest tekodonyzmem. Wyróżnić możemy również różny kształt zębów, w zależności od ich przeznaczenia: kły, siekacze, zęby trzonowe. Człowiek posiada z reguły 32 zęby. W tym 16 w żuchwie i 16 w szczęce. Wśród nich: 8 siekaczy, 4 kły, 8 zębów przedtrzonowych i 12 trzonowych.

Twój problem pojawiania się bólu zębów podczas biegania jest dość dziwny i rzadko spotykany. Ciężko jest określić, co może być jego powodem. Być może Twoje zęby są bardzo wrażliwe. Istnieje możliwość, iż zbyt mocno ściskasz szczękę w czasie treningu, co powoduje ból. Spróbuj następujących rozwiązań:

- dobierz odpowiednie buty do biegania,
- biegaj po miękkiej nawierzchni, np. tartan, piasek.

Jeżeli mimo to ból będzie nadal się utrzymywał, to sugeruję wybrać się do dentysty, który dokładnie zbada Twoje zęby. Być może warto zrobić ich prześwietlenie i ewentualnie jakieś zabiegi zmniejszające wrażliwość. Bez wątpienia istnieją jakieś zabiegi pomagające w tym kierunku. Jeżeli jednak nie, to po prostu nie biegaj. Jest wiele innych rodzajów aktywności fizycznej, które możesz ćwiczyć i bez problemu zastąpią Ci bieganie.

Dziwne - tylko przy bieganiu? Nie zaciskasz czasem bardzo mocno zębów podczas wysiłku?

no tylko jak biegne... nie zaciskam wogole oddycham ustami i mi sie cos zdaje ze poprostu robie duzo wdechow i szkliwo jest slabe i bol czuje i mi sie slina taka robi jak do wymiotow ... ;/ale czyz bm mial tlko slabe szkliwo na 3 zebach ... ps dbam o zeby uzywam dobrych past...

Może te akurat są bardziej wrażliwe. Co do śliny - raczej normalne przy dłuższym bieganiu.

Robisz za szybkie wdechy przez usta...twoje zeby sa wrazliwe na zimno...staraj sie oddychac przez nos...:)

A czy podobnie jest podczas spożywania lodów, picia zimnych napojów?

nie jem lod albo cos to mnie nigdy zeby nie zabla tylko przez to jedzenie ps jak biegne szybszym tepem to ciezko przez nos oddychac .. to dobra mam wrazliwosc na zimno i co zrobic zeb je wzomcnic ?

Po pełne info będziesz musiał zaczekać aż pojawi się osoba zajmująca się tym na co dzień.

a kto sie zajmuje tym ?

Masz nadwrazliwe zeby, nic powaznego :)
Zastosuj paste do odslonietych szyjek zebow (np Elmex zielony), ktora poza wieksza zawartoscia jonow flurkowych zawiera, tez inne substancje pomocnicze znoszace ten typ bolu. Myj regularnie 3 razy dziennie po posilku i pamietaj zglaszac sie co 6miesiecy na kontrole w gabinecie stomatologicznym.
Pozdrawiam
Michal

To nie wrażliwe zęby... ja mam identycznie tzn miałem... że jak cwiczyłem na siłowni jakieś ciężkie cwiczenie np.wypychanie cieżaru nogami na suwnicy albo
ostatnią serie brzuszków to mnie trzonowce zaczynały boleć...
hmmm charakter bólu - pulsacyjny tak jak by głęboko w środku zęba...
najprawdopodobniej działo sie tak przez nagły wzrost ciśnienia... od kiedy nauczyłem sie porządnie oddychać nie mam już z tym problemów