Dni wolne

Witam robie mase mam trening i diete i takie oto pytanie: czy musze sie trzymac diety w dnie niecwiczace. Czy naprzyklad jedzac mniej w dnie wolne od treningow niweluje szanse na odpowiedni przyrost masy miesniowej?

no normalnie poziom pytania mnie poraza . zgadnij kiedy miesnie rosna , w czasie treningu czy przez dlugi czas po nim ?? teraz mozesz sie dosmyslec po co jest regeneracja . a skoro juz sie tego domyslasz do znasz tez odpowiedz na swoje pytanie. EOT

Zmieniony przez - psonic w dniu 2007-07-15 17:31:28

dobra dobra niebądz taki cwaniak niewiedzialem to teraz wiem ciekawe czy ty wszystko wiedziales na początku

tu nie chodzi o cwianiactwo tylko o logike

MOżE I TAK ale jak idziesz do pierwszej klasy (przykladowo) to zazwyczaj jeszcze niewiesz ze 5+5 to 10 a to przeciez logiczne

to sie wtedy uczysz ! masz pelno przyklejonych artow , nie laska przeczytac ?? na tym forum zostalo juz chyba wszystko co teoretyczne omowione
____
aha i jak idziesz do pierwszej klasy to powinienes wiedziec ile to 5+5


Zmieniony przez - psonic w dniu 2007-07-15 18:07:39

nie no fakt masz racje czytalem i niedoczytalem ale teraz wiem tylko drazni mnie taki sposób udzielania odpowiedzi a co do 5+5 to 11thx i tak za odp

jakie pytanie taka odpowiedz . nie wydaje mi sie aby ktos kto chce cwiczyc mial zalozmy tak w glowie na***ane ze mysli ze miesnie rosna tylko podczas treningu . dlatego z samego tego ze NIE rosna podczas treningu mozna wydedukowac ze dieta powinna byc przestrzegana w kazdym dniu