przyznam sie ze nie widze roznic w makroskladnikach a tylko na to patrze :D
...
Napisał(a)
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
...
Napisał(a)
Mateo 1983
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
5239
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
75867
Aby zachować odpowiednie proporcje tłuszczy w diecie dodaj do niej oliwę z oliwek jako źródło kwasów tłuszczowych jednonienasyconych.
"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html
...
Napisał(a)
fMichal
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
104
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
345
Ok to 10g oliwy do ostatniego posilku przed snem moze byc ??
W 5 dorzuce te migdaly/orzechy zamiast tych wegli z pieczywka, to teraz w koncu juz mam wszystko dobrze czy jeszcze cos ?:P
W 5 dorzuce te migdaly/orzechy zamiast tych wegli z pieczywka, to teraz w koncu juz mam wszystko dobrze czy jeszcze cos ?:P
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
5239
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
75867
Skorzystaj z tablic i wylicz jak przedstawia się podział kwasów tłuszczowych w Twojej diecie.
http://www.dobradieta.pl/tabele.php
http://www.dobradieta.pl/tabele.php
"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
104
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
345
Mam jakies 5-6x wiecej tluszczy jednonienasyconych niz wielonienasyconych to dobrze?:)
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
5239
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
75867
Staraj się zachować proporcje nasycone/jednonienasycone/wielonienasycone w stosunku 1/1/1
"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
104
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
345
Aha no to spoko to postaram sie dorzucic troche wiecej wieprzowiny do diety bo myslalem ze nasyconych trzeba unikac to wtedy mi poprawi proporcje :) ok dzieki
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
5239
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
75867
Mam nadzieję że Biniu potwierdzi moje wypowiedzi, ponieważ posiada ogromną wiedzę w tej tematyce, a ja tu tylko zamiatam 
"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
104
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
345
Ludzie od zamiatania tez umieja :D ok to poczekam na odpowiedz Binia:)
...
Napisał(a)
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
ogolnie nie polecem wielonienasyconych
ale ze czesto lapia sie, przy okazji, to trudno je wyelimionowac
ale juz z pewnoscia CELOWO NIE staralbym sie ich przyjmowac DODATKOWO :D
ale ze czesto lapia sie, przy okazji, to trudno je wyelimionowac
ale juz z pewnoscia CELOWO NIE staralbym sie ich przyjmowac DODATKOWO :D
Poprzedni temat
PROSCAR + robienie masy mięsniowej pytanie do pana SZUKAŁY
Następny temat
Zwiększony głód po Kre-Alkalyn?
