Start w debiutach kulturystycznych

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1363 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13270

Cześć! Znacie może jakieś stronki informacyjne dotyczące tych zawodów? Chciałbym wystartować za rok. Chętnie bym też wysłuchał sugestii tych, co już w debiutach startowali. Moze ktoś opowie o swoich doświadczeniach z zawodów?

Instruktor kulturystyki i fitness oraz trener osobisty

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

pawcio449

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 769 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6021

kurva nie jest zle za rok dwa spokojnie mozesz wystartowac tylko bym popracowal nad klata i nogami mocno pozdro

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400740

Binkiel88 to wrzuc aktualna fotke bo sie tak zastanawiam jak wygladasz ze juz w debiutach po 2 latach chcesz brac udzial.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

MASA16

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 5052 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 61437

jw

też jestem ciekawy

...

Binkiel88

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1363 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13270

Macie rację. Dwa lata stażu to może i mało żeby startować w zawodach ale od kiedy zacząłem ćwiczyć, chciałem wystartować w zawodach. Przez ostatnie 2 miesiące nauczyłem się powiększać moje najbardziej oporne grupy mięśniowe - klatkę i biceps. Myślę że teraz powiększanie masy mięśniowej to już nie problem.
Mam już swój "program dowolny"

Instruktor kulturystyki i fitness oraz trener osobisty

...