Mam takie pytanie:
Czy mogę przez ok 6 tygodni trenowac na planie na masę a potem zmienic plan również na masę ale głównie powiększenie masy ramoin?? Dodam że będę miał jakieś tam suple które powinny mi starczyć na okm10 tygodni.
Za pomoc przewidziane SOGI
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
pozdro z góry dzięki
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)