białko + gainer na mase

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 25 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1108

Witam mam zamiar kupić OLIMP Provit 85 2400g i OLIMP Gainer MCT 3800g. Te odżywki są dobre czy polecacie coś innego ?? fundusze mam ograniczone..
Dieta jest ale nie zawsze sie jej trzymam wiadomo szkoła itd..

wiek 17
staż 5 miesięcy
waga 67

cel to masa.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lysay

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 878 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 40578

kup taki ktory uzupełni ci diete ;/ nie sugeruj sie ceną ani nazwą tylko stosunkiem wegli do białka jesli chcesz kupic sam gainer

"Schowaj miecz swój do pochwy, bo wszyscy, którzy za miecz chwytają, od miecza giną."
Mat 26, 52.

...

Jack90

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 25 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1108

chce zastosować i gainer i białko

...

lysay

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 878 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 40578

a dlaczego chcesz zastosowac białko i gainer ;>

Zmieniony przez - lysay w dniu 2007-06-10 20:44:17

"Schowaj miecz swój do pochwy, bo wszyscy, którzy za miecz chwytają, od miecza giną."
Mat 26, 52.

...

Jack90

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 25 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1108

gainera brałbym w ciągu dnia a białko na noc ,słyszałem ze będą lepsze efekty niż na samym gainerze

...

lysay

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 878 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 40578

efekty beda powalające

"Schowaj miecz swój do pochwy, bo wszyscy, którzy za miecz chwytają, od miecza giną."
Mat 26, 52.

...

Jack90

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 25 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1108

to może jakoś rozwiniesz swoja wypowiedz.. ;] ??

...

lysay

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 878 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 40578

no mowie ze be dziesz miał zaje biste efekty bo na samym gainerze takie sobie są a juz z białkiem to myśle ze z 3.5 cm w łapie w miesiąc i 20 kg na klate :)

"Schowaj miecz swój do pochwy, bo wszyscy, którzy za miecz chwytają, od miecza giną."
Mat 26, 52.

...

michał28

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 357 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10764

Bialko to tylko budulec miesnia...nie spodziewaj sie po tym nie wiadomo jakich efektow.
Gainer to bialko+weglowodany w jednym, ktore tez sa budulcem.

...

Jack90

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 25 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1108

czyli brać tylko gainer?

Zdecydowałem sie na zakup białka i gainera po przeczytaniu tego tematu
https://www.sfd.pl/Gainer_czy_białko__-t83081.html

ale teraz sam już nie wiem co kupić :PP

Zmieniony przez - Jack90 w dniu 2007-06-10 22:06:01

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat