...
Napisał(a)
rocznik 91
100m 13,14
60m 7,99
1000m 3,07
w dal 5,20
wzwyz 16,5
kula 4 kg 13,50
kula 5 kg 11,00
oszczep 800g 41,54
oszczep 700g 47,30
oszczep 600g 53,21
pozdro dla trenujacych oszczep ;)
100m 13,14
60m 7,99
1000m 3,07
w dal 5,20
wzwyz 16,5
kula 4 kg 13,50
kula 5 kg 11,00
oszczep 800g 41,54
oszczep 700g 47,30
oszczep 600g 53,21
pozdro dla trenujacych oszczep ;)
http://www.sfd.pl/search.asp] <--odpowiedź na wszystkie Twoje pytania
...
Napisał(a)
rocznik 90- 1000m- 3,45 wynik z przed 2 lat
60m- 8,5- najnowszy wynik
60m- 8,5- najnowszy wynik
http://www.sfd.pl/[BLOG]_90packer__Mens_sana_in_corpore_sano.-t1088838.html
"Ciągi w paskach to jak jazda na rowerze z bocznymi kółkami" - BYK
...
Napisał(a)
ja trenuję 10bój i jestem rocznik 92 nie ma się czym chwalić ale niedawno zacząłem i narazie skupiam się na technice, na siłę przyjdzie czas
60m-7.8
kula4kg -12.2
dysk1kg- 38.0
oszczep600g - 38.0
wzwyż: 1,5
w dal: 5,35
60m-7.8
kula4kg -12.2
dysk1kg- 38.0
oszczep600g - 38.0
wzwyż: 1,5
w dal: 5,35
NO PAIN - NO GAIN
...
Napisał(a)
rocznik 89
100m 12,84s
1000m 3 min 8 sekund (dwa i pol roku temu)
test kupera (12 min) 3050m (3 lata temu)
kula 6 kg 12,58m (wtorkowy wynik)
100m 12,84s
1000m 3 min 8 sekund (dwa i pol roku temu)
test kupera (12 min) 3050m (3 lata temu)
kula 6 kg 12,58m (wtorkowy wynik)
this is a war
and
we are soldiers
any time any place
...
Napisał(a)
rocznik 90'
100m 11,7 sek
gdy 14 latek w dal coś ponad 4m
-----"------ wzwyż 160cm
a poza tym mała dopiska, że mam astmę, ale daje jakoś radę, z tym, że długie dystanse odpadają, bo z deka łapię zadyszkę
100m 11,7 sek
gdy 14 latek w dal coś ponad 4m
-----"------ wzwyż 160cm
a poza tym mała dopiska, że mam astmę, ale daje jakoś radę, z tym, że długie dystanse odpadają, bo z deka łapię zadyszkę
...
Napisał(a)
tak z miejsca w gore ale nie zasieg do jakiego dotykasz ale wysokosc na jaka sie odbijasz nad ziemie
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
w wieku 14 lat
w dal - 5.20m
60m - 7.9s
1000m - 3:04m
a teraz..... kontuzja tzn. obrzęk limfatyczny na kostce ;/ i the end :(
w dal - 5.20m
60m - 7.9s
1000m - 3:04m
a teraz..... kontuzja tzn. obrzęk limfatyczny na kostce ;/ i the end :(
...
Napisał(a)
rocznik 88
100m - 11.79
200m - 22,82
400m - 56,7
800m - 1.18m
wzwyz - 1.70
oszczep - 45m
kula 7kg- nieco ponad 10m
100m - 11.79
200m - 22,82
400m - 56,7
800m - 1.18m
wzwyz - 1.70
oszczep - 45m
kula 7kg- nieco ponad 10m
Poprzedni temat
Do grających dobrze w kosza!!!
Następny temat
leki - pytanie do specjalisty
Polecane artykuły