Waga: 61kg
Wzrost: 185cm
Staż: Brak
Dostępny sprzęt: hantelki, ławka, sztanga(w drodze), drążek(w drodze)
Na nic innego mnie poprostu nie stac a do zadnej silowni nie mam dostepu!
-----------------------------------------------------
I teraz takie pytanie"
1.Ma w ogoóle sens zaczynac? Mam mocną motywacje, ale z takim sprzętem i z takimi warunkami jest w ogole szansa?
2.Można majac do dyspozycji taki sprzet ulozyc jakis plan treningowy?
3.To co zjem bardzo szybko spalam, dlatego tez jestem taki chudy. Ponadto jem ile wlecie i kiedy mi sie zachce. Chcę to jakos poukladac sobie ale bedą problemy. Postaram sie.
4.Na pcozatku ACT spoko, jakoś dam rade z moimi warunkami dostępnymi, a wiec o plan zapytam po skonczeniu ACT.
5.Kumple którzy już kawał czasu ćwicza i widać ogromne efekty, powiedzieli żebym przy takim trybie życia jaki mam (pośpiech, szybkie spalanie, jedzenie raczej zwykle, bez diety) zakupił sobie już od początku GAINERA. Pomoże mi to cokolwiek? Chce coś przytyc! Widac mi żebra i miednice i masakra;/
Z góry ogromne dzieki za jakiekolwiek odpowiedzi. Wracam do czytania działów!