Sylwetka jak najbardziej plazowa na sezon w sam raz a tym bardziej jak na 8miecow jest ok przyjdzie zima dojdzie masy i git. a teraz to juz nie masz raczej co spalac jest ok...
...
dokładnie spinacz dobrze piszę
kratka jest na brzuchu reszta także dobrze widoczna.
panienki będą piszczeć i ślizgać po parkiecie
kratka jest na brzuchu reszta także dobrze widoczna.
panienki będą piszczeć i ślizgać po parkiecie

... .. .
...
estetyczna sylwetka, akurat na lato 

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
...
Ja zdeje teraz 3x ale wczoraj kupiłem autko i ćwicze.
Mase jeszcze staram sie jakąś wycisnąć, jak tylko zacznie sie robić zimno pojade ostro z masą i zobaczymy co z tym bedze.
Thx za Sog'i
Mase jeszcze staram sie jakąś wycisnąć, jak tylko zacznie sie robić zimno pojade ostro z masą i zobaczymy co z tym bedze.
Thx za Sog'i
...
ćwiczę od 8 miesięcy regularnie na siłowni 6x w tyg. po 2h
w ten sposob masy nie zdobedziesz
w ten sposob masy nie zdobedziesz
http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
...
Przez te 8 miechów moim celem była redukcja fatu i jako taka definicja. Na początku treningów idze złapać mase i stracić fat. Dopiero na nowy sezon będzie typowa masówka.
...
ale silka 6 razy w tygodniu to naprawde zly pomysl
http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
...
sylwetka spoko, ale dziara wogole mi sie nie podoba-wrecz okropna.
Zmieniony przez - major15 w dniu 2007-05-29 23:50:20
Zmieniony przez - major15 w dniu 2007-05-29 23:50:47
Zmieniony przez - major15 w dniu 2007-05-29 23:50:20
Zmieniony przez - major15 w dniu 2007-05-29 23:50:47
...
czemu na jednym zdjeciu dziara jest na prawej rece a na pozostalych na lewej?? 

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Zdjecia przed wyjazdem ;)
Następny temat