Pchnięcie kulą - wasze wyniki

to zalezy od wielu czynnikow, jaki masz staz treningowy, czy juz cos wczesniej robiles, czy pchales juz wczesniej z jakims przygotowaniem technicznym czy nie, ile masz lat napisz. 3-4 metry teoretycznie jest mozliwe ale to wszystko musialoby sie ukladac po twojej mysli, opanowanie techniki, poprawa dynamiki sily itp. chociaz ja bym bardziej obstawal ze przez rok to gora 2 metry, ale jak to mowia nic nie jest niemozliwe widzialem juz ludzi ale trenujacych dluzszy czas ze zaczynali sezon wynikiem 14m a konczyli z prawie 18m, ale zmieniali sie nie do poznania jezeli chodzi o rzyrost masy i sily, pytanie czy bylo to wszystko naturalne?

No ja staz treningowy mam miesiac %-. I narazie pcham 8 metrów wiec to mało co nie? kulą 5 kg. I wlasnie te 4 metry w rok by bylo dobrze :P zeby te 12 pchnac na jakis zawodach co nie?;] I mam wszystko z trenerem. Dynamika, siła ciężka itp itd ale sie go nie pytalem ile moge osiagnac w rok.

Mam jeszcze 1 pytanie. znacie moze rekordy młodzików? tzn. 1991 rocznik.
Thx

Ja w wieku 15 lat pchałem 6kg kula 13,24 i to był wynik który dał mi złoty medal na zawodach i był mistrem regionu

Hey... Ja tez pchałam kulą kiedyś ;p... 3kg najwięcej pchnęłam 11,03 ... a 4 kg 9,40 chyba niezle wyniki ... jak na 15/16 lat ...w roku 2005/2006 udało mi się wywalczyć złoty medal na lidze lekkoatletycznej szkół gimnazjalnych to juz jakies osiągniecie ;pp... Pozdrawiam i powodzenia :)

Zmieniony przez - isalena w dniu 2007-02-13 16:05:49

Witam.
Jestem rocznikiem 1991, waze 90kg i mam 187cm. Pcham kula 4kg ponad 12m (rekord 12,66) kula 5kg okolo 11m. Te wyniki mam bez zadnej techniki i bez wiekszego przygotowania. Chce trenowac to i prosze o rady... Jaka technike mi radzicie, o ile w moich warunkach moge lepiej pchac, czy jesli zapisze sie do klubu, to czy to duzo pomoze? Prosze o rady i szybka odpowiedz. Z gory dzieki.

Przy twoim wzroscie (zapewne jeszcze urosniesz) preferowana bylaby technika z doskoku, bo obrotowa raczej jest dla nizszych zawodnikow, ale to nie przeszkadza zebys pchal tez obrotowa, chociaz obrotowa jest trudniejsza w opanowaniu. Do klubu powinienes sie zapisac poniewaz samemu to nie ma co trenowac, bo tylko bledow sie w technice nauczysz a pozniej bedzie ci ciezko skorygowac. Najlepiej poradz sie jakiegos trenera, on tez doradzi ci jaka technike wybrac (albo moze i nie doradzi bo wiekszosc stosuje tylko doslizg)po tym jak zobaczy jak wyglada u ciebie sprawa koordynacji, ktora ma znaczenie przy wyborze

ja bylem na zawodach wczoraj
pchnelem kula ok 8,80 wazyla 6kg
fakt ze robilem to pierwszy raz w zyciu i tylko jeden rzut z trzech mi uznali ale spodobala mi sie ta dyscyplina i chyba zaczne ja trenowac :>

oj tak wzieli mnie ze szkoly na zawody pchniecia kula ostatnio znowu, 2 miejsce z wynikiem 11,95m kula 6kg

ma teraz 17 latek i w 3 kl gimn rzuciłem 12.30 kula majaca 5 kg z kontuzja łokcia przez przetrenowanie w oszczepie