...
Napisał(a)
siemanko mam takie pytanko co robicie żeby zapobiec wystepowaniu zakwasów?? Słyszałę że po treningu wziaść prysznic i na przemian zimna woda i ciepła podajcie wasze sposoby:P
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Rób na przemian to zachorujesz poboli a za gora 2 dni przejdzie
Dla mnie dobre na to jest rozciąganie
Zmieniony przez - NameNotDis w dniu 2007-05-23 21:15:20
Dla mnie dobre na to jest rozciąganie
Zmieniony przez - NameNotDis w dniu 2007-05-23 21:15:20
Yo, yo mada faka bicz!
...
Napisał(a)
Rozciąganie przed snem na zakwasy to raczej głupi pomysł przecież za chwile bedziesz spał a przez sen tego nie bedziesz czuł :D
Yo, yo mada faka bicz!
...
Napisał(a)
rozciaganie sie od razu po treningu :D z reszta na poczatku zawsze sa zakwasy :D po jakimś czasie przejda ;D pozdro
Tylko Ciężka Praca Da Efekty
Siłownia u Walusia
http://www.sfd.pl/Siłownia_u_Walusia_-t726065.html
...
Napisał(a)
Pamiętaj zakwasy nie są wyznacznikiem dobrego treningu ale jak juz sa to jakiś konkretny musiał być trening.
Zakwasy mozna zmniejszyc dobrym strechingiem po treningu i dobrym sposobem odzywiania ma ono znaczacy wpływ na szybksc regeneracji pozdro
Zakwasy mozna zmniejszyc dobrym strechingiem po treningu i dobrym sposobem odzywiania ma ono znaczacy wpływ na szybksc regeneracji pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
to co wkoncu jak można zmiejszyć zakwasy?? rościągać się po treniungu i dieta to wszystko napewno som jakieś jeszcze inne sposoby
...
Napisał(a)
Rozciągaj sie przed treningiem i po - to najlepsze sposoby, po co kombinować!
FC Barcelona
Polecane artykuły