kafaerro

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

327

napisanych postów

Imię wojtek

Nazwisko zając

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie Sie tanczy sie spiewa i cialko tez sie ma zajebiste

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.06.2008 (23:58)

Data rejestracji 12.05.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	bjj - wymagania ? witam ostatnio rozgladalem sie za sztukami walki gdyz chcialbym zaczac cos uprawiac, rzecz jasna zakochalem sie w bjj dlatego z tad moje pytanie jakie sa wymagania itd i czy bym sie nadal: aktualnie : waga 102 kg wzrost 188 cm + duzo biegania +	18	2007-08-09 00:19
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie 5560	5	2007-08-08 18:02
Odżywki i suplementy	Prośba o małe pokierowanie witam mam małe pytanko po 3 miechach chodzenia na siłke i przyzwyczajania organizmu do wysiłku postanowiłem się wziąść za siebie tak dla własnego samopoczucia właśnie. mam 3 oto nastepujace pytania ile powinienem zażywać na dzień hmb mega caps	7	2007-05-12 22:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Wszystko o kreatynie	2008-06-02 12:53
Odżywki i suplementy	Spalacz - pare pytan	2008-06-01 00:16
Odżywki i suplementy	CZY juz można zaczac	2008-06-01 00:15
Odżywki i suplementy	co brać????	2008-06-01 00:12
Odżywki i suplementy	Bialko- jak dlugo?	2008-06-01 00:09
Odżywki i suplementy	Suplementy przy małym budżecie...	2008-06-01 00:08
Odżywki i suplementy	Wszystko o kreatynie	2008-06-01 00:06
Odżywki i suplementy	dymatize czy optimum nutrition (bialko)	2008-04-06 21:20
Odżywki i suplementy	Karnityna + Tussipect -> na redukcje ,co sądzicie o tym mixie	2008-04-06 21:18
Odżywki i suplementy	HMB, czy może lepiej coś innego??	2008-04-06 21:16
Odżywki i suplementy	Bieganie	2008-04-06 21:14
Odżywki i suplementy	Jakie są najlepsze suplementy i odżywki?	2008-04-06 21:13
Trening dla zaawansowanych	Rzeźba	2008-02-18 23:39
Odżywianie i Odchudzanie	grube uda pomocyyyyy	2007-12-06 00:08
Odżywianie i Odchudzanie	Thermo Speed Extreme skutki uboczne	2007-12-06 00:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dawkowanie	2007-12-06 00:00
Odżywianie i Odchudzanie	Co zrobić aby schudnąć	2007-12-05 23:57
Odżywianie i Odchudzanie	Zamieniam sie w potwora pomozcie...14 lat 95 kg !!!	2007-08-11 00:09
Aktualności - Sporty Siłowe	III ZAWODY ''STRONG'' GRUBNO 2007 - RELACJA	2007-08-09 17:17
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie	2007-08-09 09:36
Sztuki Walki	bjj - wymagania ?	2007-08-09 09:23
Firma	Ślub Kamili i Bernda	2007-08-09 00:06
Aktualności - Sporty Siłowe	III ZAWODY ''STRONG'' GRUBNO 2007 - RELACJA	2007-08-08 23:32
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie	2007-08-08 22:53
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebna pomoc ;)	2007-08-08 22:51
Odżywianie i Odchudzanie	RODZAJE TRENIGU Z PUNKTU WIDZENIA REDUKCJI TKANKI TŁUSZCZOWEJ	2007-08-08 22:48
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie 5560	2007-08-08 21:43
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie 5560	2007-08-08 20:53
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc!Dieta + ćwiczenia	2007-08-07 12:07
Odżywianie i Odchudzanie	Thermo Fat Burner - nietypowe pytanko ;)	2007-08-07 12:01