TEST - Megabol siła/masa by ramboszcza pods.str.16

z tego co napsiales to ta glutamina z Olimpu jakis niesamowity srodek jest
puszki z Animala wygaldaja za***sicie puszki z Megabola wygladaja wiesniacko , boze jak konserwa HAHAHA

Powodzenia moge Ci tylko zyczyc i szczescia , sprzyda Ci sie ! hrhr

wiem ze sie przyda Dzieki, uderzam w kimę zmeczony jestem troskę, na dworze jets tak duszno, że nie wyrabiam...
Wrzucam fotkę dzisiejszego posiłku potreningowego (120g kuraka w sosie cutty i bułka około 50g)




Aha a co do glutaminy, nie konieczmnie z olimpu to dla mnie jets to magicznmy srodek wrecz niezbedny do cykli kreatynowych gdzie wchodzi w gre cieżki trening

Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-05-21 22:45:04

Faktycznie te puszki jak konserwy postarali by sie o plastikowe zakręcane

Takie sniadania zazwyczaj jadam, dzisiaj ciężki dzień bedę miał, duzo do zrobnienia a nie wiele czasu, pokoło 12-13 idę pojeździć na rowerze trochę, zrobię też HIIT

ale ta pucha od glutaminy otwierana jak konserwa to przegięcie


powodzenia

Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-05-22 09:16:00

powodzenia! będę śledził

Dzięki!

Właśnie zjadłem przedtreningowy (130g mintaja i około 100g makaronu) idę z psem sie przejść i po powrocie wszamie Nitroxa z dibencozide oraz glutaminą i ruszam na bicykl





Wrociłem ze spaceru, na dworze jest tak upalnie, że po 30 minutach łażenia jestem zlany potem, kawa wypita za 10 minut przyjmę przyjme poniższy zestaw, na potreningowy jabłko banan glutamina i białko, a po 40 minutach porcja białka i 80g razowca ponieważ nie będę w stanie zjeść niczego w domu.





Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-05-22 12:39:43

Banan życzył powo.
to ja życze pow.

albo i po.

Zmieniony przez - Elo_Anczej w dniu 2007-05-22 15:36:11

wo?

No rambo fajnie, ze juz zaczales.
Przegladnalem calosc i imo zestaw prezentuje sie niezle, wiec licze ze suple z megabola wbrew obiegowym opiniom zadzialaja na Ciebie doskonale.
Mam tylko takie pytanie: nie za malo wegli w diecie?