BCAA i białko, ale jak?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: bcaa , białko

Ilość wyświetleń tematu: 1942

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 377 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

ja na noc pije gainera- spróbuje dodac twarożku jeszcze

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

maximus_pl

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2757 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 16713

Ty chudzino

Znawca w dziale odżywki & suplementy :)

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 377 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

...cóz zrobić- taki sie urodziłem

...

endrju135

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 632 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17545

Nie bede zakladal nowego tematu, wiec napisze tu.
Na opakowaniu pisze zeby bcaa brac takze rano na czczo. Mozna sie obyc bez tego i brac tylko przed i po treningu po 5g?

...

soltys88

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 11601 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70678

tak, nawet tak sie zaleca

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam

...

endrju135

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 632 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17545

A jak stosowac Anabolic BCAA System Treca? Bo producent pisze: W dni treningowe: 1-2 kapsułki na każde 10 kg masy ciała 45 min. przed treningiem.
W dni nietreningowe: 2- 3 razy dziennie po 1 kapsułce na każde 20 kg masy ciała ok. 30 min. przed posiłkiem.
Waze 83 kg i dopiero zaczynam suplementacje. Moge wziac 10 kapsow przed treningiem? A po treningu nie brac? W BCAA+G od tego samego producenta jest zupelnie inne dawkowanie: rano, przed i po treningu. Dziwne. W koncu nie wiem jak brac zwykle BCAA. Pomozcie !

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat