"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
ja na noc pije gainera- spróbuje dodac twarożku jeszcze
...
Napisał(a)
...cóz zrobić- taki sie urodziłem
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Nie bede zakladal nowego tematu, wiec napisze tu.
Na opakowaniu pisze zeby bcaa brac takze rano na czczo. Mozna sie obyc bez tego i brac tylko przed i po treningu po 5g?
Na opakowaniu pisze zeby bcaa brac takze rano na czczo. Mozna sie obyc bez tego i brac tylko przed i po treningu po 5g?
...
Napisał(a)
tak, nawet tak sie zaleca
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
A jak stosowac Anabolic BCAA System Treca? Bo producent pisze: W dni treningowe: 1-2 kapsułki na każde 10 kg masy ciała 45 min. przed treningiem.
W dni nietreningowe: 2- 3 razy dziennie po 1 kapsułce na każde 20 kg masy ciała ok. 30 min. przed posiłkiem.
Waze 83 kg i dopiero zaczynam suplementacje. Moge wziac 10 kapsow przed treningiem? A po treningu nie brac? W BCAA+G od tego samego producenta jest zupelnie inne dawkowanie: rano, przed i po treningu. Dziwne. W koncu nie wiem jak brac zwykle BCAA. Pomozcie !
W dni nietreningowe: 2- 3 razy dziennie po 1 kapsułce na każde 20 kg masy ciała ok. 30 min. przed posiłkiem.
Waze 83 kg i dopiero zaczynam suplementacje. Moge wziac 10 kapsow przed treningiem? A po treningu nie brac? W BCAA+G od tego samego producenta jest zupelnie inne dawkowanie: rano, przed i po treningu. Dziwne. W koncu nie wiem jak brac zwykle BCAA. Pomozcie !
Poprzedni temat
Zażywanie hmb razem z kreatyną/zma
Następny temat
JAKI SMAK OSTROWI NAJLEPSZY ???
Polecane artykuły