Co robicie przed meczem...

Zgadzam sie z tym co napisał infin1ty, ale mam takie zastrzeżenie ... Odradzam oglądanie (zwłaszcza przed ważnym meczem) filmów typu yoga bonito...
Na mnie osobiście działało to tak ze na meczu zamiast skupiać sie na grze zespołowej i na stworzeniu konstruktywnej akcji bardziej myślałem o tym jaki trick wykonać żeby wszyscy mnie podziwiali ;P i o tym żeby samemu zdobyć bramkę ... A jak sami wiecie taka gra przeważnie bardzo źle kończy sie dla zespołu .

To ogladaj wtedy:

ja gram w juniorach Zagłębia Sosnowiec. mecze mamy rano w soboty albo w srody południem. przed meczem nie robie nic szczegolnego zachowuje sie jak zawsze na codzien ale jednak potrzebuje odpowiedniego wyciszenia i koncetracji lubie sluchac muzyki i myslec o tym jak zagram, skupienie jest najwazniejsze.

Dziękuje za udzielenie odpowiedzi...

ja najlepiej lubie posluchac muzyki, szczegolnie techno,schranzu , ostre dynamiczne dzwieki nastrajają mnie bojowo...pozdro

Dzięki za udzielenie odpowiedzi też myślałem nad słuchaniem muzyki ale nie jestem pewien jeszcze jakiej...ale dzięki za udzielenie się w tym temacie Pozdro ALL

jezeli mecz masz o 16 to tak:
( zaleznosc jest taka czy w tym dniu masz szkole , bo jak tak to pedzisz z pelną torbą ksiazek i rzeczy na mecz na tramwaj wpadasz do szatni spozniony 20 minut a trener na Ciebie drze morde...
a jesli nie to tak:
okolo godziny 8 - 9 wstajesz
lekki rozruch aby pobudzic sie do dnia...
toaleta , i te sprawy
sniadanie : wazne zebys zjadł duzo weglowodanow , wiec mozna zjesc kanapke z dzemem :D
ale procz tego jakas szyneczka lekka , + sok np : pomaranczowy
potem masz wolne
wiec masz czas na relax , sluchasz spokojnien muzyki , idziesz na spacer , spotykasz sie z dziewczyną niech Cie rozluzni ,,,
wracasz kolo godziny 12 i szykujesz sobie obiad poniewaz ostatni posilek przed meczem nalezy zjesc na 4 minimum 3 godziny przed meczem .. wiec okolo 12:30 jesz obiad... po obiedzie drzemka... godzinka czy połtora super Ci zrobi...
wstajesz pakujesz sie na mecz i o odpowiedniej porze wychodzisz z domu - na pol godziny przed wysiłkiem czyli w tym przypadku rozgrzewka zjedz sobie banana... :)
a po rozgrzewce jak wrocisz do szatni jakies herbatniki lub lekkii baton... tylklo bez nadzienia,,, jakis wafel albo z orzechami jak lion peanut czy kitkat... i wychodzisz na mecz... ;]
a co do myslenia o meczu to myslec mozna ale racja ze nia za duoz bo sie mozesz spalic... :/ no i tyle ;]

Jeśli chodzi o muzykę to taka która Cię pobudzi do walki.
To pomaga!

a jaką nutkę słuchasz przed meczem np. która by pobudziła kogoś...

Ja słucham Krzysztofa Krawczyka