czesioelf
mam pytanie co do wyciskania sztangi z przed glowy- a mianowicie do kad uposzczacie sztange i jaki kat ma laweczka przy tym cwiczeniu... z gory dziekuje za odpowiedz
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
134
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Mazuro13
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
2566
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10268
Ławka lekko pochylona do tyłu. Opuszczaj sztange do momentu gdy dotknie klatki piersiowej. Pamiętaj o naturalnej krzywiznie kręgosłupa 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
134
lekko czyli ile mniej wiecej w stopniach??
...
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
51 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
91090
do obojczyków
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
krzych666
Ekspert
Szacuny
315
Napisanych postów
5572
Wiek
56 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
16915
Ja łapię dość wąsko i opuszczam do obojczyków. Nachylenie ławki takie, żeby się wygodnie robiło.
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
