Witam ja tam mam 200kg przy wadze 80kg trenuje od lipca 2006
...
waga 102kg
wynik 200kg klasykiem
wiek 18 lat
Pzdr
wynik 200kg klasykiem
wiek 18 lat
Pzdr
" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "
...
Czesc. wiek 15 lat, w martwym 100 kg na 3 powtorzenia waga 70 kg, wiecej nie prubowalem ;p
..:: Go Hard Or Go Home::..
www.pajacyk.pl -ja pomoglem..
...
stary wynik... mam nadzieje, ze za jakies 5-6tygodni ładnie go poprawie
260kg ... waga przed treningiem 73,1kg (po 2ch posiłkach + troche wody i odzywki
):
260kg ... waga przed treningiem 73,1kg (po 2ch posiłkach + troche wody i odzywki
):
...
i ja mam nowy rekord
280kg przy wadze ok 89
http://video.google.pl/videoplay?docid=-551413289417827883&hl=pl
aczolwiek na zawodach udalo mi sie zaliczyc tylko 270..
do 300 juz niedaleko haha
280kg przy wadze ok 89
http://video.google.pl/videoplay?docid=-551413289417827883&hl=pl
aczolwiek na zawodach udalo mi sie zaliczyc tylko 270..
do 300 juz niedaleko haha
Deseo ser una bestia !!!
...
waga 56 kg cwicze z 2 miecha wiek 19 lat max martwy ciag 150 kg
...
mala poprawka co do postu wyzej... wiek 15, waga 70kg wezme 120 kg 

..:: Go Hard Or Go Home::..
www.pajacyk.pl -ja pomoglem..
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Prosze o pomoc
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- ...
- 60
Następny temat