Szacuny
1
Napisanych postów
78
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
946
witam
mam pytanie o oliwe z oliwek, jak wogole to lykac da rade tak ze np.po sniadaniu jedna lyzke stolowa,po obiedzie jedna i po kolacji jedna tak mozna to brac czy z jakas salatka no nie wiem
Z Gory Dzieki
Szacuny
3
Napisanych postów
116
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
11715
Hanni nie zgodzę się z tobą. Osobiście trzymam dietę już od dłuższego czasu i posiłek przed treningiem to ryż, gotowana pierś z kurczaka i oliwa z oliwek w odpowiednich proporcjach.
Oliwę łykam i odrazu popijam zanim zaczne jeść reszte.