brak tluszczy-brak okresu

czy brak lub znaczna redukcja tluszczow w diecie mzoe byc powodem braku okresu ? pytanie do kobiet -czy znacie kogos kto byl na diecie tluszczowej i stracil okres ?

Jezeli czlowiek nigdy wczesniej nie prowadzil zadnych diet i nagle przechodzi na konkretny tryb odzywiania to organizm doznaje szoku i wysle ze zatrzymanie okresu jest mozliwe.

Zmieniony przez - serekkox w dniu 2007-05-09 12:49:54

Jak dostarczasz organizmowi za malo skladnikow to zaczyna oszczedzac i to jest pierwszy objaw. Musisz zweryfikowac swoja diete, czy nie wyniszcza organizmu.

chyba moze, ze wzgledu na wływ tłuszczy/braku na hormony

brak cholersterolu = brak odpowiedniego budulca dla hormonow ...

a zaniki lub niergeularne okresy to jeden z efektu takiego psotepowania

cholesterol ? myslalam raczej o kwasach omega 3 i 6, cholesterolu unikalam zawwsze tak jak i tluszczy zwierzecych ktore mnie poprostu brzydza ...

Większości kobiet i nie tylko np: taki biały chleb z dżemem kojarzy się z czymś raczej zdrowym, taka 'niewinna', smaczna przekąska

A tłuściejszy kawałek wołowiny? otyłość! choroby serca! obrzydzenie!

Mamy coraz więcej dowodów, że taki sposób myślenia nie jest korzystny ani dla sylwetki, ani dla zdrowia...

Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-05-09 16:14:33

Niestety brak tłuszczu w diecie obiety może bardzo rozregulować jej gospodarkę hormonalną. Wiem to niestety z autopsji Byłam kiedyś młodsza i nieświadoma tego z czego teraz doskonale zdaje sobie sprawę .Błędy żywieniowe które wówczas popełniałam mają niekorzystne skutki na układzie hormonalnym, do dziś.

tluszcz z szynki itd brzydzi mnie od zawsze nigdy tego nie kojarzylam z otylosca czy zdrowiem mam tak poprostu od dziecinstwa , ze kazda zylka i tluszcz musialy byc wyciete jem sporo jajek i tlustych ryb czy takie zrodla tluszczu nie wystarcza ?

niestety nie
zadbaj o dostarczenie kazdego rodzaju tłuszczy
nasyconych
jednonienasyconych
wielonienasyconych
kazdy z tych jest mniej lub bardziej potrzebny, nie nalezy zadnego zaniedbywac kosztem innych

warto wprowadzic sztuczna suplementacje ? czy takie tluszcze dobrze sie przyswajaja czy piueniadze w bloto wyrzucone ?