kifoza a sztuki walki

Witam. Szukałem i nie znalazłem. Najprawdopodobniej mam kifozie, bedzie wiedział jutro po ortopedzie, czy moge trenować muay? Założyłem tu, gdyz w zdrowie sie nei dalo:).

ja za gowniarza mialem skolioze ale po korektywie zniknela

sprobuje moze najpierw jakos zniwelowac, pozniej za treningi

Sęk w tym, że już kilka miechów trenuje i szczerze mówiąc nie zamierzam przestać, nie wiem jak to będzie:).

kifoza to boczne skrzywienie kręgosłupa..?? bo niewiem . ale jak tak to ma ją 90% fighterów od pozycji bokserskiej lewa z przodu wysoko prawa przy szczece broda nisko barki wysoko . ta pozycja wymusza boczne skrzywienie kregosłupa i po dłuzszym czasie tak zostaje.

kifoza to zle wygiecie esowate kregoslupa jak sie patrzy z boku, z tego co kojarze to tak jakby wypchnieta to przodu klatka

kifoza, skolioza, lordoza, jak dla mnie jedno i to samo tyle ze w inna strone:) z założenia kifoza to wypchniecie lekkie w przod brzucha, wgiecie klaty, i taki jakby wiekszy dół na plecach w odcinku lędźwiowo-piersiowym, w kazdym badz razie w moim wieku [18] z tego co sie orientuje jedyne co moge robic to chodzic wyprostowanym, póki jeszcze rosne to sie moze troche naprostuje, kumpel w wieku 19 lat byl niedawno, powiedzieli mu ze okragle plecy [kifoza] w tym wieku nie podlegaja leczeniu i nic nie zrobi:)wiec chyba nic mi nie pozostaje niz trenowac dalej, oby:)

Zmieniony przez - p.p. w dniu 2007-05-08 19:50:10

ludzie... ale kifoza i lordoza wystepuja naturalnie u każdego z nas... wiec pisanie "mam kifoze" jest conajmniej śmieszne...

Pozdrawiam
LdN

LdN, mówisz o kifozie i lordozie fizjologicznej. Kolega wspomina o wizycie u lekarza, co świadczy o tym, że doszło do zniekształcenia, a więc pojawienia się kifozy patologicznej. To samo nazewnictwo tyczy się lordozy. Przyjęło się, że o tych patologiach w skrócie mówi się po prostu lordoza, czy też kifoza, więc nie cfaniakuj

ku rozwianiu wszelkich wątpliwości:
Lordoza- fizjologiczna występuje w odcinku szyjnym i lędźwiowym kręgosłupa. Kiedy dochodzi do patologii, mamy do czynienia z nadmiernym wygięciem odcinka lędźwiowego w stronę brzuszną. Mówiąc inaczej- powstaje wrazenie odstającego brzucha i sterczącego tyłka.

Kifoza- fiz. w odcinku piersiowym i krzyżowym. Patologia charakteryzuje się nadmiernym wygięciem kręgosłupa w odcinku piersiowym w stronę grzbietu. Prościej- zapada nam się klata. Tułów ma kształt litery "P", gdzie "brzuszek" to właśnie plecy.

Skolioza- jest to po prostu skrzywnienie kręgosłupa mogące wystąpić w trzech płaszczyznach. Boczna- czyli ta najpowszechniejsza ( spowodowana noszeniem siatek z zakupami w jednej ręce ), pozioma- dochodzi do skręcenia kręgów i strzałkowa- lordo- lub kyfo-skolioza.


Powracając do kifozy. Trenowanie sw, w których stosuje się głęboką gardę bokserską może pogłębiać Twoje problemy z tym schorzeniem. Będąc u lekarza powiedz, że coś trenujesz, ale nie zamierzasz skończyć. Prawdopodobnie będziesz skierowany na jakieś ćwiczenia korekcyjne, o ile coś jeszcze w Twoim wypadku dadzą.