Bez Diety

Wiecie może jak szybko przytyć bez diety. Może sa jakieś super odżywki albo coś innego na masę jeśli cos wiecie to piszcie. Błagam zapomnijcie o Diecie załużmy że narazie ona nie istnieje.

Wchodzisz do działu odżywianie i wyjeżdżasz z takim postem?!

jak przytyc 5 kg do lata bez cwiczenia kreatyna,xpand,czy oma tak mogles moja dieta szklanka mleka 3 piwka z wieczora 2 z rana tak cza bylo spytac

chipsy + cola

Po co chcesz sie łapać za odżywki jak podstawą jest dieta...

ps. Ile jeszcze nowych tematów bedziesz zakładał? O_o

/Ułuż sobię dietke wrzuć ją tutaj do tego działu,
a nie co chwila nowe posty zakładasz.

### ### ## #"* ### ### ## #"*### ### ## #"*### ### ## #"*
/To tak jak budować dom który nie ma fundamentów.
### ### ## #"* ### ### ## #"*### ### ## #"*### ### ## #"*

Pzdr.

Zmieniony przez - Slayer of w dniu 2007-05-06 17:27:07

Ja bym to określił bardziej: że aby zbudować dom potrzebne są fundamenty.
W tym wypadku jest to oczywiście dieta.

Mądre Słowa

Naprawde bez diety daleko nie zajedziesz . A jezeli bys chcial cos osiagnac z pomocą odzywek to bys musial wydac fortune zeby prawie wszystkie ww białka i tluszcze dostarczyc z odzywek co oczywiscie nei jest zdrowe . Jedz duzo nie musisz wyliczac kalorii . Abys mial 5 6 posiłków bogatych w białka tluszcze i węgle po których bedziesz syty .

I to też mądre słowa.

Moze kolega nie ma czasu na diete albo nie lubi jesc według planu... Najwazniejsze aby pamietac o paru zasadach... załozmy jedz 6-8 posiłkow dzienie bogatych w ww i białko no i oraz zdrowe tłuszcze... staraj sie unikac słodyczy hamburgerow i roznych swinstw.. na noc jedz posiłki bogate w białko .. a ranno w ww(weglowodany) dziennie zjec jakies warzywko i Heya ;D po co sie stresowac i czekac do godziny kiedy posiłek .. mozna i tak ale jak ktos nei ma na to ochoty i nie chce osiagnac Bog wie jakiej Budowy ,siły .wiec 5kg spokojnie da rade...;] oczywiscie nei zapomnij o treningach:0 bo to podstawowy bodziec do rozrostu:P