SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

płatki owsiane

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2694

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1357
Witam !
Jak sie przygotuwywuje płatki owsniane ?? bo chyba sie je gotuje czy cos ?? ile czasu i wogle...

TO NIE JEST SPORT

TO STYL ŻYCIA !!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 2643 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24308
zalewasz wodą i czekasz az spęcznieją

Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Hahaha...tak trudno załamuję ręce...a tu mi tak łatwo poszło...:>
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 10140 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 38697
Ja zalewam wrzątkiem, żeby zmiękły Później jem z mlekiem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 301 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6884
a ja wsypuje do garnka ok. 100g płatków, 30g płatków ryżowych, łyżkę oliwki z oliwek, garść rodzynk i zalewam ok. 400ml mlekiem. Daje na gaz aż do zagotowani(gotóje ok.1 min)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Na sfd ortografia nie obowiązuje? Bo ja tu mało bywam,ale chyba mam misję?;))))
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1357
Dzięki :)

Siostrzyczko my tu nie jesteśmy zbyt dobrze wyedukowani ;)

TO NIE JEST SPORT

TO STYL ŻYCIA !!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 323 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14677
Mów za siebie.

"Wszystko jest trucizną i nic nią nie jest, wszystko jest kwestią tylko dawek"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1357
nie spinaj sie tak... ;)

TO NIE JEST SPORT

TO STYL ŻYCIA !!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 10140 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 38697
j/Bartolinho

siostrzyczko, oj nie czepiaj się tak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2299 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14249
ja nie czekam po zalaniu i ie musze machac lyzka, gryzc tez nie gryze - miele je w mlynku w pyl, robie sobie tak tego z 5kg do wiadra po wpc i pije to jako shake'i. dosonale blyskawczne sniadanie, np z miodem i wpc

It's kind of fun to do the impossible.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ganaim za pilkom robic aeroby?

Następny temat

Dieta dla osoby aktywnej az za...

Wiecej