Piwo - można czy nie ?

Jestem w chwili obecnej na ostrej diecie, gdyż mam co zrzućić. Mam pytanie odnośnie piwa. Czy można, od czasu do czasu pozwolić sobie na puszke/butelke piwa?
Słyszałem że piwo niemiłosiernie tuczy. Ile jest w tym prawdy?

nofatuk

Na siłownie chodzę rano gdzieś o 9:30... raz wypiłem po treningu o 11:00 piwko to mama mnie budziła o 17:00... i zawalona nocka, nie wiem czy to dobre

Piwo na diecie redukcyjnej powstrzymuje chudnięcie.

Zmieniony przez - antfarm w dniu 2007-05-02 10:54:06

od czasu do czasu tzn jak czesto ?? raz w tygodniu ok, raz dziennie to przesada
0,5l puszka piwa ma ok 250 kcal, wiec sobie policz ile Cie utuczy

No niestety raczej raz dziennie
No ale czegoż sie nie robi dla smukłej sylwetki...

Maltoza
maxymalnie dyma insuline
nawet glukoza sie chowa

najlepsza metoda na opone
ciagle w szerz

Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-05-02 11:05:23

BULMASTIF można by bardziej zrozumiale :) ?

Ciezko bardziej:

Maltoza jest cukremo indeksie glikemiznym najwyzszym ze znanych 133 nawet glukoza przyjmowana jaka gorna granica ma "tylko" 100, im wyzszy ig tym wiekszy strzal ( i szybszy ) insuliny wyrzuca tw organizm co powoduje ze jesli akurat nie skonczyles ciezkiego wysilku i tw organizm nie ma pilniejsszych potrzeb energetycznych natychmiast odlozy sobie taki cukier w postaci sadelka. Kolejny apsekt to po takim wysokim podbiciu insy w gorew jej rownie gwaltowny spadek co jest wynikiem gwaltownego obnizenia poziomu cukru przez poprzednio wysoki stan. A spadek cukru powoduje uczucie glodu. Oczywiscie to tylko takie teoryzowanie. W rzeczywistosci jeden organizm ma taka oto konstytucje ze moze chlac piwo jesc paczki i czipsy i bedzie mial krate na brzuchu az po grobowa deske skolei innemu to jedno piwo bedzie niszczylo wszystko. Generalnie skoro ty sie musisz odchudzac zrezygnuj bo widac jednak ze ta genetyka taka lux nie jest skoro ci sie przytylo. A pozatym wyproboj sam. Strzelasz piwko + chudniesz to okej, strzelasz i nie chudniesz odstawiasz. Proste nie? W kazdym razie jesli jestes wstanie pominac to piwo ze wgledow emocjonalno towarzysko pchychologiczno kulturowo i jakichs tam jeszcze to bedzie ono pierwszym do odstrzalu z produktow sporzywanych kazdego dnia.

indeksie glikemiznym najwyzszym ze znanych 133
a nie 105 ??
wiem, wiem czepiam sie szczegolow

wedle mojej w najlepszej wierze wiedzy 133

Na imprezach, lepiej pic Piwo czy Wodke z sokiem, co lepiej wypada?

Jak ja sie odchudzalem to pilem maksymalnie 1 piwo ale TYGODNIOWO
Wczesniej pilem duzo za duzo browca stad moje klopoty---> Wilczy apetyt + oslabiona wola + knajpiane byle co do zarcia = sadlo
Nie polecam piwa. W czasie redukcji moj organizm tak cudownie sie przestawil, ze nie mialem ochoty na piwo. Poprostu nie i juz. wolalem napic sie pol baniaka wody lub zrobic sobie bialko na koplacje niz obalac browca. Ci, ktorzy mnie znali mocno sie dziwili, ale co tam.
Wiem, ze piwo w torzystwie czasem bardzo sie przydaje, ale jesli jestes na redukcji to moim zdaniem powinienes sie przemoc i nie siegac za nie czesto. Skoro umiesz ograniczyc diete to i z piwem tez dasz sobie rade.')