s230415

5 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Gliwice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.05.2007 (09:36)

Data rejestracji 02.05.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Papierosy a siłownia witam państwa zamierzam regularnie ćwiczyć na siłowni. problem tkwi w tym, że jestem nałogowym palaczem papierosów. podejrzewam że papierosy mają zgubny wpływ na rezultaty ćwiczeń.	46	2007-05-02 11:06
Odżywianie i Odchudzanie	Piwo - można czy nie ? jestem w chwili obecnej na ostrej diecie, gdyż mam co zrzućić. mam pytanie odnośnie piwa. czy można, od czasu do czasu pozwolić sobie na puszke/butelke piwa? słyszałem że piwo niemiłosiernie tuczy. ile jest w tym prawdy?	19	2007-05-02 10:50